长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。正常成人每天约20~25克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克.

因为蜂蜜是甜的呀，大量的甜会产生大量的胃酸，就会腐蚀娇嫩的胃黏膜，就不舒服了。

蜂蜜是个好东西。当你特别疲劳的时候，喝上一杯蜂蜜水，很快就可以解除疲劳。因为，蜂蜜是单糖，可以被身体直接吸收。而蔗糖是双塘，不能直接被人体吸收。要先水解为单糖，才能被身体吸收。蜂蜜虽然很好，但是，有些人是不适...

也有人说蜂蜜放久了会有一股酒精味，这是因为蜂蜜里面含有一种叫做耐糖的酵母菌。如果温度适合。对于这种耐糖就会将蜂蜜中的糖分分解产生酒精和二氧化碳，所以打开后就能闻到酒精。我认为所以一旦发现蜂蜜有酒精味，应在短期...

饮用蜂蜜只要不过量就不会让人长胖，正确饮用蜂蜜反而还能减肥。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，还有少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别...

一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果,可能是由于“果糖不耐受”造成,蜂蜜吃得过多,果糖摄入过量,如果果糖消化能力弱的朋友,些许造成肠胃不适,产生腹泻等症状,当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉,脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些...

偶尔喝多了不会有事的，我个人认为，现在真正纯正的蜂蜜不是很多，里面都会掺杂了一些糖之类的，喝多了小心发胖

长胖跟喝蜂蜜水无关，蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，天天喝也是不会长胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶.由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁.而研究...

蜂蜜是没有激素的，蜂胶和蜂王浆是有含一些微量的，所以适当的摄入对人体是有益的

蜂蜜可以直接吃，也可调水喝，但水温不能过高，空腹吃效果最好。1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制...