最好是早上起来的时候就可以梳头，然后晚上睡觉之前也可以梳头梳头用的材料有一些比较干皮肤的可以用牛角梳，有一些法制比较差的可以用一些玉树，还有一些可以用橡胶梳，不管用哪种，最主要不要选廉价的会起静电的那种梳子，因...

既然梳头有这么多的好处，大家在日常生活当中可以一天多梳几次头。第一梳：清晨洗漱完毕后,用5-10分钟时间梳头。要顾及到前后左右各个地方,从额到颈;由慢到快,由轻到重,双目微闭,专心梳理。梳头结束后,双手可以做拉...

一天之中，梳理头发最佳的时机就是在早上，毕竟早上是氧气生发的时候，在这个时候梳理自己的头发，确实有利于气血通行，这样才能更好的发挥出来养生的功效。早上起来梳头发掉发大概90根左右属于正常。晚上等到头发干了后再睡觉。

一天中梳头的黄金时间就是早上睡醒和晚上睡觉前，这就和人们睡前和睡醒洗漱是一样的。但是中午如果有空的话，再梳个十分钟也是非常好的。早上梳头它主要可以促进血液循环，能让人神清气爽，上班的工作效率也会大大提高。晚...

睡前，醒来时最好头发湿的时候不要梳头，因为，此时的毛鳞片是开着的，梳头的话对头发伤害很大。另外，补充一个你没有问的问题：早上3-10点钟不要洗头发。因为此时是头发的生长时间，毛孔处于松弛状态，很容易伤到发根、...

在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前...

如果你的发质比较干，那么，你就可以选择每天梳头30下左右，相反，如果你是油性发质的话，那么，每天还是最好少梳头，否则，在梳子的刺激下，头皮油性分泌会更多，让油性的发质变本加厉。所以，每天梳头多少下，都是有讲究的...

时间节奏要合理梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构...

三国魏末时期的玄学家嵇康在《论》则说：“春三月，每朝梳头一二百下。”在春季三个月里，每天清晨起来，应养成梳理头发的习惯，有利健体养生。每晚睡眠之前，利用5～10分钟，梳一梳头(以头表能产生微热最好)，既可...

所以晚上为了休息的更好就不要束头发，但是单纯的梳头是可以的。其次来看早上别说梦，这句话就是说在第二天醒来的时候，不要说头一天晚上做过的梦，因为古人认为梦是要发生事情的预兆，如果跟别人诉说很容易灵验，所以不能...