降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。降火食材：山药、芦荟...

第一种降火菜——苦瓜苦瓜的去火效果非常好，尤其是体内火气旺的人要多吃。能吃苦的话，直接做凉拌苦瓜，怕吃苦的话，可以试试苦瓜酿肉。推荐食谱：苦瓜酿肉猪肉剁成肉泥，喜欢有颗粒感就剁成肉末，装碗后再切一点香...

对于上火的朋友们来说，是可以多摄入豆制品的了哦，这样的做法是能够有效的去火的了，可以很好的帮助我们缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，是非常好的一种食物选择了，能够很好的帮助我们缓解不适的情况了哦。绿茶对于我们...

二、苦瓜。苦瓜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用，而且它降火非常的快，平常的时候可以给它榨成汁，也可以切成薄片晒干，然后泡茶。因为苦瓜吃起来有点苦，很多人都不太喜欢，但是苦瓜里面含的营养以及效果都是非常好的。平...

白萝卜是冬天上火的人吃了能降火的食物之一。白萝卜性凉，具有清热去火之功效。白萝卜增强机体免疫功能，食之帮助营养物质的吸收，帮助降火，适合冬天吃。4、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富。西红柿中的维C，有...

病情分析：去火可以多食用一些清热去火功效的水果，如梨（滋阴降火）、甘蔗（滋阴润燥，清热解毒）、枇杷（滋肺阴止咳）、香蕉（滋阴润肠）、猕猴桃（生津润燥，利尿通便）、人参果（生津止渴）等，或平时多喝水或茶水，如绿茶...

99%的人都不知道的降火食物11、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，...

人上火了可以吃食物和药物来进行降火，食物上可以考虑清凉的食物，像莲子汤、绿豆粥还有梨，新鲜的水果和蔬菜，以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。1.苦瓜苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是很好的，可以...

1.1、菱角秋季是一个丰收的季节，谷物、植物、水产等都在这个季节收获，而在这个秋季有一种食物更是防癌降火的佳品——菱角。1.2、茄子秋天上火最好是吃茄子来去火气，因为茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风...

橘子可以降低人体中的血脂和胆固醇，但橘子吃多了容易上火，出现、口干舌燥等症状。使用热橘子可以避免上火。热橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。/...