可以吃。现在好多小贩在卖呢。百度百科说“核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国...

青核桃吃起来并不油腻还很爽口，但脂肪含量并不低，如果一次过量食用，可能影响消化功能，加重腹泻或上火的情况。食用青核桃时还应减少其他类型脂肪摄入，避免摄入过量。

能吃的。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元...

核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火，腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法就是把核桃仁和红枣，大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补先天本体，大米，红枣可以补后天之本，这样搭配起来，保健效果最佳...

闲话少说，言归正传，青皮核桃和普通核桃一样，还没有成熟的核桃发育的全，里面脂肪蛋白质含量比成熟的核桃只少不多，为何会胖？另外核桃主要脂肪和蛋白质含量比较高，含有的多种氨基酸是别的食品所没有的。但是我们平时并...

青皮核桃是指核桃树的核果，坚果球形，外果皮平滑，中果皮肉质，内果皮坚硬，有皱纹。木材坚韧，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入药。属于坚果类。这种植物的果实。也叫胡桃，核桃挂果期间我们称青皮核桃。青皮核桃...

孕妇可以吃青核桃。核桃属于坚果。多吃坚果对身体有好处，尤其是孕妇可以吃一些坚果如核桃、杏仁、开心果等。，对胎儿的智力发育有好处。核桃含有大量不饱和脂肪酸和微量元素，对孕妇和胎儿都有好处。但是，核桃中的脂肪含量...

4、延缓衰老平时多吃一些青皮核桃，还能吸收丰富类黄酮和维生素，c维生素e等对人体有益的营养，这些物质能提高身体各器官功能，就能阻止身体内氧化反应发生，它能让人体自身的抗衰老能力明显增强，经常食用能延缓多种衰老症状...

能。核桃虽有营养，但是周岁的的宝宝肠胃功能还比较脆弱，坚果类的食物例如核桃、花生、瓜子之类都不太容易消化，所以最好不要吃太多。青皮核桃比干核桃的营养价值更高，因为青皮核桃是新鲜的核桃，会保持原有的营养成分。像...

待到7月份核桃慢慢成熟，一个个青涩的小果子就挤满了树梢。和其它坚果不一样的是，新鲜核桃不止能吃，还非常好吃，甚至比干核桃要好吃许多。干核桃味道略带苦涩，油份大，手指一捻就能出油，多吃几个就能腻得打个饱嗝。