步骤/方法：
宜食无谷胶（面筋）饮食，宜吃大米或粗粮。
避免吃含碘剂、溴剂的药物（如华素片）和食物（如紫菜、海带）；减少食盐摄入。
忌用含有谷胶，如麦类制作的食物。
定时剪指甲，防止感染，注意皮肤清洁卫生，保持床单的平整干燥。
注意劳逸结合，放松情绪，忌忧愁恼怒及思虑过度
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