步骤/方法：
新鲜生葱，洗净之后，取葱白，然后把葱白捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁进行备用。
先用棉签沾淡盐水来进行清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟之后，一开始会感觉到刺鼻，慢慢就会失去刺激性，当效力消失后再换新的棉团。
每次这样塞半小时至一小时左右。一天两到三次，如果没多少时间可多备些葱汁，用保鲜膜进行密封，有空的时候就可以做。
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