步骤/方法：
过敏性紫癜的饮食上不能够吃各种致敏食物。许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。一发现孩子对这些食物存在过敏反应就必须应终身不能让孩子吃这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。
对于过敏性紫癜的人最好不要给他食用他们从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的过敏性紫癜的致敏物。曾经就有紫癜风的人因为吃了带有新鲜花蕾的蔬菜导致病症发作了。
过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血食物，用于补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。
过敏性紫癜的人应多吃高维生素C食物，多吃这些食物有助于康复。富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。
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