步骤/方法：
保持室内空气流通，流行高峰期就不要去人群聚集场所，即使非去不可的话可以戴个口罩再去。不管是自己还是别人在咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。流感病人使用上的用具及分泌物要彻底消毒。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬气候多变，注意加减衣服。
有一个药方可以试着来预防下流感，但是只适用于儿童和青壮年。金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克，水煎服，每日一付，连服5天。此外，如果发觉有出现流感的一些小症状，一定要及时上医院去检查治疗。
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