步骤/方法：
要避免环境污染，尤其是室内环境污染。刚装修好的房子最好先通风一段时间后再搬进去，因为装修材料、新买的家具残留大量的苯、亚硝胺这些化学物质，挥发到空气里，长时间吸收会导致癌变。
避免接触放射性物质，因为放射性射线对人体细胞具有很大的杀伤力，长时间接触容易导致细胞病变。电脑、手机这些电子产品也有辐射，最好不要把手机放在枕头下睡觉。经常使用电脑的人，可以在电脑前放一盆绿萝，吸收辐射。
在饮食上也要注意，尽量少吃煎炸、烧烤的东西，因为那类食品含有很多致癌物质，长期吃容易导致癌变。
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