步骤/方法：
其实防止二尖瓣膜关闭不全，最主要的做法是先要预防风湿病反复发热。风湿病是一种常见的炎症，所以一有不注意的地方，就很很容易导致风湿反复发热。
首先，必须搞好居住或工作区域的环境卫生，保证室内空气流通，多开窗透气，让室内细菌缺少一个良好优质的生长环境，那么人体就会少接触到病菌细菌，自然就能减少风湿病的发作。
然后要注意多到室外进行身体锻炼，或者是室外活动。不要总是闷在房间里关窗关门睡觉或者是玩电脑，这样很容易滋生细菌。没有良好的身体素质，就很难能够抵挡外来病菌的入侵。所以说运动不仅仅是为了减肥，还是我们一个继续奋斗的资本。
还要注意外部天气的变化状况，注意防寒防湿，尽量减少生病的次数。每当出现咳嗽等喉咙发炎的状况请及时去医院或者诊所进行治疗，以免病症扩大引发更加严重的疾病。
通常情况下，确诊了风湿热的人生活上会受到长期，所以各方面都需要注意。这是一个长期的奋斗，希望各位病友为了自己的健康一定要好好注意生活习惯，避免疾病升级！
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