步骤/方法：
如果您在某些比较热的环境中出现了全身乏力心慌、或者头晕恶心等症时，请您一定要注意到阴凉地方进行躲避，而且尽快的让自己降温，避免引起其他的病变，而且一定要注意远离比较高温的地方。
由于一些地方的夏天较高温，或者某些特殊的职业，大家一定要注意防暑，防晒，在夏天或高温环境下，要多饮水，并且注意环境空气的流通。饮食要保持清淡，多食新鲜的蔬菜和水果。
做好防晒工作也是非常关键的，由于高温的蒸烤，人体很容易虚脱，所以防晒至关重要，而且还要预防热伤风，如果有了病变或发烧等情况，一定要注意及时就医，并且不要乱用药。
声明：本文由用户 palislee 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
