步骤/方法:
肉类及蛋类需完全煮熟煮透才可食用,千万不能食用生肉和生鸡蛋。有一些人喜欢食用没有完全熟透的蛋黄,为了自己和家人的健康,这点一定要注意哦,在食用蛋类时要蛋黄和蛋白都变得坚实才能食用。
不要接触病或死的禽畜类,就算是活的禽类也尽量不要接触,如实在要接触,建议使用手套或接触后彻底用肥皂洗净双手。
如到人口密集处,建议佩戴口罩,尤其是体质不好的人。
室内经常通风换气、尽量不去空气不流通场所,避免接触发热病人。
多吃水果和蔬菜加强营养,增强体育锻炼,多休息,避免过度劳累使抵抗力降低。
女性生理期抵抗力急剧下降,注意保暖,注意个人卫生,注意生活用具的消毒处理,不要让H7N9病毒有机可趁。
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