用苦瓜煲的汤是广东人餐桌上常见的汤品，汤水清甜回甘，明目清热解毒。3－4人份鲜淮山：400克姜：3片鲫鱼：2条（约600克）苦瓜：1条水：8碗 苦瓜淮山鲫鱼汤做法:1.洗净宰好的鲫鱼，刮去腹内黑膜，沥干水分；2.苦瓜...

我认为鲫鱼汤可搭配豆腐、蘑菇、冬瓜等食材，增加营养价值，提高口感。同时注意合理搭配，避免食物相克。制作时需注意火候，以免破坏食材的营养价值。

在家炖上一锅鲫鱼汤，暖暖的！在汤里加了点番茄、蘑菇和小青菜，荤素搭配，营养更加均衡！但不宜放芥菜，冬瓜，山药。因为这三者与鲫鱼相克。鲫鱼汤里可以放的食物 鲫鱼+蘑菇：可利尿美容 鲫鱼+花生：可营养互补、健脾和胃...

选用白萝卜，将萝卜切成厚片，等待鱼汤煮得差不多的时候将萝卜下锅煮，煮10分钟左右就可以了。白萝卜味道有点甘甜，搭配鱼汤能提升鱼汤的味道，并且萝卜富含多种营养元素，对我们的身体是非常有利。鱼汤做法：食材 鲫鱼2条...

1、食材。鲫鱼1条，豆腐150克，白萝卜100克，西红柿1/2个，姜4片，植物油1汤匙，食盐1/2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙，水适量，细香葱1根。2、鲫鱼宰杀，里外清洗干净，外面从尾巴逆着用刀多刮几次，把附着在外面的淤泥寄...

芹菜：鲫鱼与芹菜搭配炖汤，能够提高汤的营养价值和口感。芹菜具有清热解毒、降血压的功效，与鲫鱼搭配炖汤，既能补充营养，又能清热解暑。芹菜的清香味道与鲫鱼的鲜美味道相互融合，使汤的口感更加清爽。总之，鲫鱼汤搭配不同的...

1、鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块。2、香菇片成片,青菜用刀切成段。3、锅中放油,倒入葱姜爆香。4、放入鲫鱼,两边煎好。5、倒入适量的水。6、加入一勺子猪油,和料酒。7、再加入白醋,煮至汤变白。8、最后,放入香菇和...

乌豆煲鲫鱼汤 材料 鲫鱼1条 乌豆2两 眉豆2两 花生2两 陈皮1片 鲫鱼－和胃补虚，除湿利水。乌豆－含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养调 眉豆－含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。花生－含丰富...

通草鲫鱼汤之所以神奇,是因为鲫鱼含有丰富的营养成分,通草则有通乳作用。两者结合,效果加倍!除了喝汤,还可以搭配其他营养汤饮,如鸡汤、猪蹄汤等。记住,保持好心情也是关键哦!简单易制的通草鲫鱼汤只需准备鲜鲫鱼、豆芽、姜片、通草和...

1、鲫鱼汤里面可以加点番茄，蘑菇，小青菜，是营养均衡。但是不宜放荠菜，冬瓜，山药。因为这三种菜与鲫鱼相克。2、鲫鱼汤去腥的方法：去鱼腥味极效，安徽地区特产腊猪油放一点去腥味提鲜极效。最简单方法就是，在煲鱼汤前...