做法1将银耳洗净、泡发。2红枣划口;山药洗净，去皮切块。3银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰糖调味即可。功效与作用莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、...

【制作材料】：新鲜百合300克，糖适量，新鲜芡实30克。【制作步骤】：1、将所需要的糖准备好。之所以不用白冰糖是因为白冰糖一容易上火，而糖恰恰不容易上火，所以我们在用冰糖的时候都会选择糖。2、准备...

主要食材银耳、莲子、芡实、红枣、山药莲子山药芡实甜汤的做法1、将银耳洗净、泡发。2、红枣划口;山药洗净，去皮切块。3、银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰...

如题，我想知道:芡实甜汤的做法,芡实甜汤怎么做好吃,芡实甜汤的家常

前言材料主料：新鲜芡实、新鲜莲子；辅料：白砂糖南方芡实莲子甜汤1莲子是已经去掉芯的,先用水焯一下.2烧一锅水,把芡实和莲子放进去煮熟,加糖调味即可.3也可以加些椰浆去煮,味道更好哦.

鲜芡实椰汁芋头糖水的做法步骤步骤1space准备好所需食材·芋头切大粒、百合芡实清洗干净、薏米提前浸泡30分钟步骤2space1⃣️锅内加入适量清水，放入薏米、鲜芡实煮10分钟步骤3space2⃣&...

1.拆开冷冻鸡头米装盘放两分钟；2.锅内放2/3的水煮开，倒入鸡头米，转中火加盖煮一会儿；3.将煮熟的鸡头米，放两勺糖桂花，浇上煮鸡头米的汤汁即可。提示：这款秋日甜汤适合用冷冻新鲜芡实（鸡头米）。喜甜可加些冰糖。...

1、芡实枸杞银耳汤。2、清湿利器增强版红豆薏苡仁粥。3、山药粥由薏苡仁制成。4、芡实和莲子被煮成猪心。5、莲子粥和芡实粥。芡实甜，涩，滑。归脾肾经。具有健脾止泻、补肾补精、清湿止带等功效。用于精湿梦，尿床尿频...

2、红豆薏米芡实糖水有补肾益精的作用食材主料红豆30g薏米20g茨实20g桂圆适量红枣适量冰糖少量辅料清水适量步骤1.准备好食材。2.红豆，薏米，茨实，放在清水中浸泡8个小时以上，这样不仅能吸收...

方法/步骤1新鲜芡实需冷冻保存，冷藏的话不能超过一天。这是我冷冻在冰箱里的新鲜芡实。2芡实解冻后洗净备用。紧急时可用冷水冲洗解冻，注意不可用用热水，否则影响口感。3加入适量的清水，煮开后转中火煮15分钟。4...