一个汉堡的重量大概在200克左右。每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，...

一个汉堡的重量大概在150-200克左右。汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡，正常的人群适量的吃一些汉堡可以有效...

比如一个鸡腿汉堡重182克。汉堡面包重57克，沙拉酱18克，生菜12克，腿肉95克，整个汉堡重182克。一个汉堡的卡路里是多少456k/100g。即456大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。【卡路里】：...

一个汉堡大约重200克。一个汉堡胚的重量标准为70克，上下两个汉堡胚是140g，中间夹的肉（青菜）在110g左右，再加上里面的酱料在10g左右。一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的，相当于150克左右的饭大概相当于...

一个汉堡的重量大概在200克左右，含热量900大卡上下。本身属于一种速食食品，主要是用面包和肉类、芝士制作而成，属于一种高热量的食物。吃多之后容易导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖，甚至引发高血压、高血脂等症状，所以...

一个汉堡的重量大概在200克左右，含热量900大卡上下。一个汉堡的热量需要几天的时间来消化，更有吸收能力比较强的人，并且容易长肉的人实在是不建议吃汉堡，每个人的基础代谢消耗会因为自身的身高、体重、年龄、性别的差异会...

一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量。一个汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料，根据其不同的制作方式及材料，导致汉堡的热量并不统一...

400-700大卡左右。456k/100g。即456大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出...

一个汉堡大约有150g-200g左右，具体重量需要根据添加的食材决定，普通的汉堡一般只有肉、蔬菜、西红柿、沙拉酱，重量比较轻，如果是额外添加了其它肉类，或者肉类数量比较多，那么汉堡会重一些。一个汉堡多少克汉堡是一种...

牛肉汉堡肉重约40克。牛肉汉堡包做法做法一食材明细主料牛肉100g汉堡坯一个辅料丘比特沙拉酱一包西红柿一个生菜一片葱适量姜适量步骤牛肉片切两下，以便入味。牛排放入容器里、加入酱油、葱、姜、孜然粉...