做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油；2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。牛油果反卷寿司/食材/米饭...

（1cup=236ml）纯净水半量杯海盐一小撮橄榄油少许现磨黑胡椒粉少许做法1、牛油果切开，挖出中间的果肉2、料理机中加入牛油果肉、希腊酸奶、饮用水、海盐搅打均匀（水量可根据牛油果的大小调整，状态不要太...

牛油果的另一种做法就是把它做成甜甜的奶昔，在榨汁机里面加入适量的牛油果肉，放入一些牛奶或者是酸奶，还有一些蜂蜜，如果喜欢口感丰富一些的话，还可以加入一些香蕉，然后按下启动键，就可以得到一杯漂亮绿色的奶昔了，早餐...

牛油果的做法有：牛油果烤蛋，牛油果奶昔，牛油果布丁，牛油果沙拉，牛油果蛋糕。牛油果沙拉的做法：1、小番茄和苦菊菜洗净待用。2、牛油果对半切开，去核和皮。3、切小块。4、把苦菊放盆底，然后放上牛油果、小番茄和...

做法一，牛油果蒸鸡蛋材料牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许做法1、牛油果扒皮取出果肉，切块。2、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。3、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。4、然后加入...

制作方法1.牛油果对半切开去皮去果核，把果肉取出后，放碗里加入柠檬汁，用叉子或者压泥器把牛油果压成泥，留一些别压太碎的，这样可以吃起来比较有口感，最简单方便的就是用酱油加芥末一起吃，或者拌点沙拉酱，因为我...

牛油果与咸味、甜味的酱料都很搭，例如台南大内就有一个特别的在地吃法：蘸酱油一起吃！甚至蘸蒜头酱油、芥末酱油等也相当美味。生长环境牛油果原产地平均降水量一般在1200毫米以上，有明显的干湿季节，但一般年降水量在...

1、牛油果番茄沙拉。牛油果1个，番茄1个，柠檬汁1大勺，黑胡椒粉一点点，盐一点点。牛油果去皮去核，切小块。番茄洗净，切小块。牛油果和番茄都放碗里，倒一大勺柠檬汁。撒上盐和胡椒粉，拌匀即可。2、牛油果养乐多...

好吃的牛油果做法如下：1、生食。牛油果跟水果一样，不需烹调直接吃就很可口，生食也能保留所有的营养素！不过牛油果本身的甜度较低、口感也略微油腻，一般人较少直接单吃，通常会搭配酱料或是佐餐。沾酱：牛油果与咸味、...