超市干海带丝要泡30分钟。浸在凉水里的时间一般浸泡30分钟左右，直到涨开了。多次的换水能清理干净，首先清洗一下干海带丝，然后再把干海带丝浸泡20分钟，隔20分钟左右换一次水，然后再泡个20分钟左右。不过这个处理过程，...

超市的海带丝不能用热水泡。建议：海带丝不要用冷水或者开水，因为加入冷水海带不容易泡开，加入开水呢很容易让海带里面的营养成分流失。下面来看看怎么泡海带丝：方法非常的简单，首先我们准备一个盆，把我们要泡发的海带用...

海带不能浸泡的时间太长，海带当中富含维生素和矿物质，长时间的在水里浸泡会导致海带当中的营养降低。另外，海带中含有海藻酸，这种物质在遇水以后，很可能会产生一种黏状的物质，阻止水分进入，从而延长海带泡发的时间。吃...

建议朋友们购买干海带，干海带需要泡发后才能食用。下面，我就把海带正确的泡发方法分享给大家，希望大家根据这个方法泡发海带，做出美味佳肴。好了，正确的泡发方法如下：第一步：准备好干海带第二步：蒸海带（已经叠好...

一般用清水浸泡6－7个小时，也能用淘米水浸泡2－3个小时。除了泡，还可以放在锅里面蒸20－30分钟。海带丝的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，含有人体必需的氨基酸。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。海带...

详细内容01海带丝是一种味道可口复的食品，既可凉拌，又可做汤。食用海带前应该先用水泡一下，但是泡的时间不宜过长，浸泡的时间太长的话，海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。02海带中的营养物...

在平时生活中将干海带直接用清水进行浸泡的话，一般需要将其浸泡至一天一夜的时间左右，因为海带在将其晒干之后会含有一定含量的有毒物质砷元素，也就是俗称的砒霜，这种物质在被人体吸收利用之后会对人体健康造成一些不利的...

温馨提示加工海带正确的方法是随吃随泡，没有必要泡很久，一般15分钟左右就可以。市场上的水发海带往往是浸泡过几天的，营养价值不高，也不卫生。也不可过长，煮时可用手试掐软硬，一旦煮软，立即停火。

干海带丝只泡了十分钟就吃是不可以的。正常情况下干海带丝需要用温水泡发，并且泡发2-3小时才可以食用，干海带丝泡发时间过短的话，会导致海带丝质地较硬，并且口感会变差。而且海带丝食用前不要长时间浸泡。因为浸泡时间...

不要将海带直接浸泡，否则无论炖煮炒拌，口感都有硬邦邦的感觉。在用海带做菜时，无论炖煮炒拌，加一些醋，可以使口味更好。干制的海带表面有一层白霜，那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质，非但无害，还有...