西柚味道偏酸，会刺激胃黏膜分泌胃酸，本身胃酸较多的人，吃了以后容易引起呕酸水。西柚虽好，但是所有的东西都不能贪多，每天吃一个即可，可以补充身体的营养。吃的太多不容易吸收，同时还可能对肠胃造成负担。同时，也有试...

早上宜吃西柚西柚含有天然叶酸与丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。而且西柚还是孕期妇女首选的水果，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。...

葡萄柚，维生素C的含量很高，而且经医学研究证明，佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡，早上最好不要空腹吃对胃不好的,早晨起来先活动活动,再喝些温的白开水或蜂蜜水...

1.可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。2.红柚含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用。3.红柚中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎...

天然叶酸对维持孕妇身体健康也有很大好处，它不单能预防孕妇出现高血压，还能防止胎盘早剥和巨幼细胞贫血发生。3、降脂减肥降脂减肥也是红西柚的重要功效之一，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，也能为人体补充丰富营养和水分，能...

5、提高免疫力红西柚中含有丰富的营养物质，它的维生素C含量也不低，维生素C有助于改善免疫系统健康，据研究表明，每天吃半个红西柚即可获得每日维生素C推荐量的78%。西柚的做法大全1、西柚绿茶材料：西柚380克、绿茶10...

三、西柚虽好，但是所有的东西都不能贪多，每天吃一个即可，可以补充身体的营养。吃的太多不容易吸收，同时还可能对肠胃造成负担。同时，也有试验证明，西柚摄入过多，可能会增加女性患乳腺炎症的风险。

吃西柚有消除疲劳、助消化、生津解渴、减肥和保养肌肤等作用。葡萄柚（西柚）中含有丰富的维生素C、可溶纤维素以及宝贵的天然维生素P。维生素C可参与人体胶原蛋白质合成，同时能促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。维生素P可...

有一类人不能多吃。对于高血压人群，因为血压水平不容易控制，尤其是在吃药的时候，不建议你吃红心柚子，很可能会跟药物发生反应，对自身病情不利。所以，对于高血压人群不管是红心柚子还是西柚，尽量少吃。

长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤，所以西柚不可以空腹吃。西柚什么时候吃最好早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶...