1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中2、清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分3、加入大半锅清水4、将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，...

1.把雪耳浸泡开，把黄色的头撕掉就好2.把百合撕开洗净3.把莲子百合洗净，雪耳浸泡好(我选用的是鲜莲子，鲜百合)4.水适量，把水煮开后先把莲子放进去煮。把莲子煮软，我更喜欢粉粉的莲子，我是把莲子煮的粉粉，煮...

1.挑选百合要注意，闻着清香无刺激酸味的，无硫的百合干一般呈乳黄色2.材料：百合10克莲子50克银耳一小朵冰糖适量3.银耳泡发去根部，切小4.莲子浸泡后去芯。莲子芯有很好的清热作用，不介意的可以不去，不过，...

我们把银耳莲子还有冰糖一起都加入到锅里，之后开火，煮沸腾了，然后在这个过程里一定要搅拌，防止银耳粘到锅上，之后大家就可以等到水煮开了，就开小火，慢慢的熬，这个过程仍然是需要不断的搅拌，等到快熟的时候加入莲子...

泡发的雪耳用手撕成小朵，和百合、莲子、红枣一起放入锅内，加清水，大火煮开，再转小火煮半小时左右，如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点，看自己喜好了步骤5space纯奶手撕吐司的做法步骤1煮好后用冰糖调味，冰糖能...

1、把雪耳、百合提前浸泡，若是干莲子也浸泡一下，枸杞子洗净备用2、泡发的雪耳用手撕成小朵，和百合、莲子一起放入锅内，加清水，大火煮开，再转小火煮半小时左右，如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点，看自己喜好了3、...

1、把雪耳、百合提前浸泡，若是干莲子也浸泡一下，枸杞子洗净备用2、泡发的雪耳用手撕成小朵，和百合、莲子一起放入锅内，加清水，大火煮开，再转小火煮半小时左右，如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点，看自己喜好了3、...

1，把雪耳浸泡开，把黄色的头撕掉就好，把百合撕开洗净；2，把莲子百合洗净，雪耳浸泡好；3，水适量，把水煮开后先把莲子放进去煮。把莲子煮软，煮大概20分钟；4，因为百合和雪耳是比较容易熟的，可以迟点放。也可以偷懒...

冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤1把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了2泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了3全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再...

一、银耳莲子百合糖水的作法：材料：银耳，莲子，百合，冰糖作法：1、银耳放到开水里泡开，去掉根，撕碎；2、百合放冷水里泡开；3、莲子用净水冲洗一下沥干水份备用，不能浸泡；4、将银耳放入砂锅中，放如冷水中火煮开，...