1、可以治便秘小红萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在，另外还有多种维生素。人们食用小红萝卜叶子以后，会加快胃肠的运动，也能让人体生成的大便软化，减少它们在人体中积存的时间，让大便快速排出体外，从而也就起...

尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍；维生素B1比豆豉多六成；维生素B2则是牛肉的四倍。2、从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人，可惜一般很少有人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物主的美意。

萝卜叶的营养价值：萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气...

每100克萝卜叶所含营养素如下:热量(20.00千卡)·蛋白质(1.60克)·脂肪(0.30克)·碳水化合物(4.10克)·膳食纤维(1.40克)·维生素A(118.00微克)·胡萝卜素(710.00微克)·硫胺素(0.03...

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。有资料表明，儿童体内缺乏...

胡萝卜缨中含0．01%的木犀草素-7-葡萄糖甙药用成分，其味辛、甘，性平，具有理气止痛、通便利尿等作用，主治小便不通、脘腹痛、浮肿及淋病等症。胡萝卜缨中蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等含量丰富，并含有较多...

红萝卜叶的功效与作用：萝卜叶。当然也有青菜做的。在贵州，家家户户，大街小巷都有酸菜，其中萝卜叶制作的占据多数。且萝卜叶是一味中药，名；唐本草，对呕吐、腹泻、咳嗽、痛风，甚至痔疮、痢疾等均有治疗效果。

在食品营养元素表中，每100克红(胡)萝卜叶含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜叶含钙238毫克，青萝卜叶含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。除了补钙，萝卜叶中还含有多种矿物质和微量元素，是营养...

胡萝卜叶有很广泛的营养价值，不仅可以化痰止咳、清肺消肿，还可以起到降血糖、助消化的保健作用，胡萝卜叶的营养价值很大，其维生素和矿物质等元素都是胡萝卜根的两到三倍。胡萝卜叶怎样吃才能清甜又可口呢?1、焯水。胡...

萝卜叶子含有维生素C、B、A、及矿物元素钙、铁、镁、锌、核黄素、叶酸等，含有较高的钼。钼是眼睛虹膜的重要成分，长吃萝卜叶子有一定的预防近视、老花、白内障的作用。