抗冻的，西兰花温度保持在5~20摄氏度，有很强的耐热和耐寒性，温度高生长越快，低于5摄氏度也可缓慢生长。水量充足，西兰花生长期不能缺水，要短期缺水也会降低产量，花球形成期持水量保持在70~80%左右。土壤疏松肥沃，保...

研究发现，西兰花中的活性物质可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。所以吃西兰花不会有过敏的现象，而且还可以有效的预防过敏原的出现，同时西兰花含有丰富的胡萝卜素和叶黄素等这些很强的抗氧化剂，对于抗氧化有一定的...

西兰花对于我们的`肾脏有很好的滋补作用，能够补肾益精，特别是对于肾虚的人非常有帮助，如果出现了体虚乏力、健忘或者耳鸣、肾阴虚的话，那么吃一些西兰花来进行调理改善，有非常独特的效果，虽然不比于一些药物那样有效，但是...

西兰花的功效作用：1、提高免疫力西兰花中富含维生素C，因此，常吃西兰花具有提高免疫功能的作用，可以使人体的血管壁增厚。2、美容养颜西兰花具有美容养颜的功效，西兰花中具有淡化色斑，使人的肌肤变白。因此，对于脸上有...

1、西兰花的营养功效1、西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。2、西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。3、西兰花...

西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌，健康人经常...

常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。西兰花的营养价值西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰...

西兰花对产妇来说，能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。是可以吃的，坐月子期间建议吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。西兰花对于产妇是可以师兄的，可以有补充膳食纤维的...

抗衰老：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。降血压血脂：而其中一定量的类黄酮物质，则...

西兰花的温度要求在5-20℃的范围内。温度越高，西兰花的生长和发育越快。最佳发芽温度为20-25℃，苗期生长温度为15-20℃。当西兰花低于0度时，花球很容易冻结。不同时期的生长温度不同，种子发芽时期温度在15-30℃...