1、山药去皮，洗净。2、切成长条。3、开水中下入山药，水再次烧开后捞出山药，过凉水。4、小米辣切圈，葱切碎。5、小碗中放入切好的小米辣和葱末、醋，盐，鸡精、香油，拌匀备用。6、调料汁淋到山药上搅匀，即可装盘。

1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟；2.将木耳洗净，切成细丝；3.将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分；4.将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中；5.将香油、醋、糖调成汁，浇在...

6、凉拌山药的做法1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮2山药切成片3胡萝卜切片4麻椒切块5坐锅烧水6山药下水焯两个开7捞出来过下凉水8再下胡萝卜焯两个开9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中10蒜切碎11。7、时间...

山药一根小红椒2颗葱1根美味鲜酱油3勺陈醋一勺香油适量凉拌山药的做法将切好片的山药放在锅里烫煮熟了之后捞出冷水浇一下，保持口感，然后加入切碎的葱和红椒然后撒上酱油，醋和...

凉拌山药的做法1.原料洗净，胡萝卜，山药削去皮2.山药切成片3.胡萝卜切片4.麻椒切块5.坐锅烧水6.山药下水焯两个开7.捞出来过下凉水8.再下胡萝卜焯两个开9.把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中10.蒜切碎11...

椰子油凉拌月桂紫山药做法一、材料紫山药1颗,青葱1根,大蒜1颗,辣椒1支,有机酱油2大匙,初榨冷萃有机椰子油1大二、做法1、调味酱：将青葱、辣椒以及大蒜切小块。2、将以上调味酱混在一起并加上酱油以及...

作凉拌山药丝的原材料有：山药500克，水发黑木耳10克，白糖、醋、橙汁、姜、葱、香油、精盐各适量。制作方法：药去皮，洗净，切成细丝，用凉水泡5分钟，下沸水中氽一下，捞起，再放入冷开水中过凉，沥干水分；黑木耳...

1、将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟;2、将木耳洗净，切成细丝;3、将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分;4、将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中;5、将香油、醋、糖调成汁，浇...

02山药去皮，用水清洗干净，控干水分，切成丝。放入水中浸泡一下，再用水投洗干净，控干水分。03

菜谱：凉拌山药丝食材：山药500克，黑木耳10克，大葱、姜、白砂糖、香油、醋、食盐适量做法：1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟；将木耳泡发洗净，切成细丝；2.将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干...