1吃即食麦片可以减肥吗可以。即食燕麦片对于减肥来说是有一定帮助的，想要通过燕麦片来减肥的话可以用它来代替主食食用，如果是在平时正常饮食的基础上加上燕麦片，不仅没有减肥效果还有可能会导致长胖。2即食燕...

专家指出，其实如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的，要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦的营养价值是最高的。因此即食燕麦片中也同样含有较高的营...

西麦即食燕麦片是纯燕麦片，吃纯燕麦片可以减肥。燕麦的营养价值：1、减肥燕麦中含有的淀粉含量较少，而氨基酸和蛋白质的含量很高，经常将燕麦做为主食，可以减少淀粉的摄入，体内没有太多的热量，因此经常食用可以达到减肥的...

可以减肥的。燕麦片还是要挑低糖的，可作为早餐食用，可以养成这样一个习惯，必然会瘦的。虽然效果不可能一下子呈现出来，也不会瘦很多。但是，绝对不会反弹回来。

1即食燕麦片能减肥吗如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的。要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦的营养价值是最高的。除此之外，即食燕麦...

合理吃吃燕麦片是能够减肥的。这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6毫克/100毫升。但减肥的关键还是要控制饮食想...

燕麦本身就是一种粗粮，对于减肥来说效果是非常不错的，并且燕麦片中的营养价值也比较高，如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的，要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。在日常食用的小麦、大米、玉米等...

抱着保健功效去吃麦片其实是没有错的。但是，要数保健功效最强的，那就是燕麦片了。燕麦中所含有的β-葡聚糖，不仅能降低胆固醇、血脂，还能预防心血管问题，提高免疫力，同时还兼具减肥瘦身的功效。不过，只有当可溶出的β...

从营养学观点来看，白米饭的淀粉过于精致，无助于体重控制。想减重的民众可以多多摄取低GI食物，例如混合糙米、燕麦、薏仁食用，取代白米饭。「不吃淀粉，小心越减越肥！」王进昆说，坊间流传减重不吃淀粉的偏方，理论为摄取过...

燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。提高代谢当我们摄入燕麦后...