母乳不足，建议判断母乳不足或不能下咽。如果母乳不足，可以多喝水，多喝豆浆、牛奶，多吃鲢鱼葫芦汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤，促进牛奶的摄入，注意清淡、少油、少盐。将屠宰的公鸡洗净，切碎，放入金针中，加入足够的水，...

运用：川芎温性，有补阴补血补气，促进消化的功效。牛肉中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素及B族维生素。合适妈妈们孕妇分娩后气血两虚乳少，产后恶露不止等病症。space下奶水的食谱大...

对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。羊肉汤原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中...

月子里可以增加奶水的食物有很多，常见的有鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤及猪蹄花生汤等，鸡蛋、鹅蛋等富含蛋白质的蛋类食物。在产后建议先不要食用高油、高脂肪的食物，以免造成乳腺管堵塞，引起胀奶。在开奶后乳汁逐渐流畅了在补充下奶...

通常，婆婆一听到媳妇说奶水不够，首先想到的是要给媳妇多做一些有利于下奶的食物，比如各种肉汤等。下面我们就来介绍几款有利于产后下奶的食物。菜式一：猪蹄金针菇菜汤金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上，之后洗干净切成小...

宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;你要多补充水分、均衡饮食，多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的需要。液态的食物是非常必需的，可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁...

哺乳期间可以多喝水，吃一些奶制品，还有动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋等，可以增加奶水的钙质，并且多吃一些水果蔬菜。维生素D一般从食物中很难摄取，可以让孩子适当的补充一些维生素D。一般从出生15天开始补充，一直补充到三周岁左右...