第一，得有女生同意你进去，强迫滴事情是不能干的。第二，心急吃不了热豆腐，润滑相当重要，一定记得将前面的准备工作做充分，具体教程你肯定胸中有数。第三，第一次的话确实不容易一次正中目标，可以让女伴帮忙，也可以...

首先，你们亲吻，相互抚摸，等到都很有感觉了。在慢慢进去。等女方适应了才可以加速。完事后，不要光顾自己，还要抱着女方或者抚摸她

先用你的手指头试一下然后把你那个东东放进去第一次最好摸得的吻得的时间长一点当她快受不了了你在把你的那个东东放进去这样就可以更好的满足她了嘻嘻兄弟加油哦

男人:男得多做一些前戏。使女得底下非常湿润了以后再Cha进去就可以了，前戏必须足。用手摸一下底下是不是湿了。Cha得时候速度要快，别慢，慢得话会疼。Cha进去以后再以1秒一次得速度来回进出.基本上56秒就不疼了。女人...

两个人的第一次，最好找个比较安全浪漫的地方。把前戏做足点，可以减轻女生的紧张。也能更好的达到效果。先可以亲吻，抚摸等前戏，慢慢的进行下一步，你可以看看女友的反应，比较享受的样子就可以进攻下一步，解扣子，脱...

先用手接触，找到最湿的地方，然后稍稍的往里探进去一点点，找到正确的位置后，在举往里刺，记得一定要慢慢的来，一定哟温柔，别把自己和对方弄疼了

你可以先爱抚，温柔点，直到你感觉她有反应了，粗俗点的说就是出水了，你尝试用尾指慢慢伸进去注意，一定要温柔，不能急，女人一般第一次都很痛，所以你要爱惜点，待到已经充分湿润了，你那儿在上点润滑剂，慢慢来，整个...

带好安全措施先，然后自己找洞呗，一回生二回熟，刚开始可以温柔点进去，后面就可以疯狂运动了，9浅1深（9次在洞口抽插，第10次深深插入，会让人爽爆的），接下来就顺其自然啦~最重要的是做好安全措施，对自己负责，...

首先需要良好的气氛和环境,最好是家里,或是旅馆.说些动听的话,哄她高兴,然后亲吻她的敏感触,不要在乎她笑你,你只要按照自己的想法来,其实女人也是很喜欢男人有自己的想法的,只是在做的时候不要弄痛她,第一次都比较难,...

不要太莽撞，温柔点，缠绵点，爱抚，亲吻多一点，她下面水多了，在慢慢的进去，不要一下全进去，慢慢来，进一点，出一点，让她适应你的进入。总之就是不能着急，不要弄疼她，让她反感。