50克燕麦片就是一两燕麦片，大概一小碗那么多。

燕麦50g大概有1两。燕麦又称为雀麦、野麦子，燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。燕麦被认定为功能性食物，...

50g麦片是2-3勺，将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最...

50ML。50g燕麦约有15勺。在中国，燕麦是主要的高寒作物之一，集中产于坝上等高寒地区。

三:酸奶3瓶(600克),蛋饼3只(每只含鸡蛋25克、小麦粉75克),大苹果1只(150克)周四:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,肉包子3只(每只50克),香蕉3根(300克)周五:牛奶3瓶,三明治面包3只(每只含面包片两片50克,生菜两张...

50克的燕麦片是普通勺子的5勺，具体还要看勺子的大小。燕麦片是燕麦粒轧制而成。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦经过精细加工制成...

桂格即食燕麦片50g就是一两，大约有十一、十二汤勺左右。

50克燕麦片就是我们所说的一两燕麦片，燕麦片的热量特别低，适合在减肥期间用燕麦片来代替主食

50克麦片是5勺子或者10勺子。这个需要视情况而定，如果一勺子可以盛10克麦片，那么就需要5勺子。如果一勺子可以盛5克麦片，那么就需要10勺子。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。

维生素和矿物质也很丰富，如B族维生素，尼克酸，叶酸。尤其是维生素E，在燕麦中每100克燕麦粉中高达15毫克。就燕麦的亚油酸和维生素E的营养成份而言，50克燕麦相当于80克大米，王米，高粱米混合煮成的杂粮饭。