炒猪肉、泡菜、腌辣椒鸡、绿笋肉丝、番茄炒蛋、红烧茄子、红豆焖肉、韭菜炒蛋、炸猪肉和炸蔬菜。盒饭菜谱主要还是以家常菜为主，毕竟盒饭本来成本就不高，实惠好吃才是硬道理。

常见的盒饭菜品有以下几种：1、麻辣豆腐（里面带点韭菜末）价格便宜，做的时候多填点水和淀粉。2、炒土豆丝。土豆丝洗净，锅里放上生豆油，直接把土豆丝炒熟。3、炒大头菜也叫卷心菜。头菜切丝放点青椒，翻炒即可。4...

做盒饭菜谱：盒饭蔬菜咖喱+炸猪排材料里脊，盐，胡椒粉，面粉，鸡蛋，面包糠做法1.将里脊切成大块，用盐和胡椒粉稍微腌制一下。2.按照粘面粉、鸡蛋、面包粉的顺序，将每块肉裹上面衣3.下油锅炸，炸倒金黄就可以...

盒饭可以弄的菜很多：炒土豆丝、炝土豆丝、酸菜粉、芹菜粉条、圆葱炒鸡蛋、熘肉段、家常凉菜、地三鲜、尖椒干豆腐、炝三丝、木须柿子、木须瓜片……

快餐盒饭果然还是自己做的干净卫生，那么应该怎么做自助盒饭快餐呢？有哪些菜谱推荐？下面我为大家分享自助盒饭快餐菜谱的制作方法。自助盒饭快餐菜谱：蔬菜咖喱+炸猪排材料里脊，盐，胡椒粉，面粉，鸡蛋，面包...

1、红烧带鱼2、海带炖肉3、土豆牛肉4、红烧翅根5、虎眼丸子6、红烧平快餐菜谱鱼7、红烧瓦块鱼8、冬瓜煨腔骨9、红烧鸡块10、东坡肉炖海带11、川府牛腩12、梅嚣菜扣肉医生建议：首先要避免正餐天天吃盒...

如青菜，菠菜，小白菜，韮菜等。做盒饭应选择易储存的蔬菜，如木耳、西红柿、土豆、茄子、菌菇类、笋子、苦瓜、洋葱、玉米、豌豆、芹菜、莴笋头、芦笋、茭白、黄瓜、青椒等可以配肉类炒熟，也可以单炒，做成盒饭。

那么便当午餐大家都会准备些什么菜呢？不用为便当带什么菜烦恼，我准备了12道家常菜，最适合给老公做午餐便当，中午热一热就能吃，有荤有素，看好了照着做，别只会流口水哟！第一道【莲藕炒杏鲍菇】食材：莲藕1节，杏鲍...

瓢儿白1朵香肠1根彩色蔬菜适量干酱汁半碗西兰花1小朵自制土豆肉末盒饭的做法所有食材准备好请点击输入图片描述西兰花白菜烫熟锅里放适量盐油这样蔬菜才绿请点击输入图片描述胡萝卜...

一般为三素一荤。具体为：土豆丝豆腐{皮}香菇油菜豆芽鱼香肉丝芹菜炒肉。或有的，盐煎肉凉拌三丝青教炒肉丝麻婆豆腐酸辣土豆丝青炒空心菜。以上是最常见的了。