靠墙站立的正确姿势图如下图所示：靠墙站立的正确方法：1、首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。2、再来就是先弯...

身体重心放在一腿上，另一只腿可以悬空抬起或是向后踢，若是这时候手可以拎着包包或是高举比Y会更自然。整个人看起来就会是一个放松自在的站姿！03肩膀往内一只手叉腰或把手肘拄在腰的位置，肩膀往内缩，这个动作重点...

1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈V字行。2、直立：身体直立，双手置于腹部。A.女性将右手搭握在左手四指，（如图A），两脚成V字形；男性右手握住左手腕，两脚可平行分开，略窄于...

单脚站立标准图片1双上肢下垂（或叉腰、抱胸均可），一侧下肢直立支撑，另一侧抬起。保持这一姿势。单腿站立，悬空侧下肢做髋内收-外展交替运动。单腿站立，悬空侧下肢做前-后交替的划水样运动。单腿站立，悬空侧下肢伸...

靠墙站立正确姿势如下：1、基本站姿。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟紧贴着墙，同时收紧腹部和臀部，刚开始站5分钟，往后慢慢延长时间。没有墙也可以找一根柱子。2、腹部加强。收腹深呼吸，先让腰以上的部位稍稍离开...

（三）几种站立姿势（1）标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。（2）身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两...

两脚尖向内扣，成定角度一般有15度、20度，30度，这种站位不常用。平行站位脚尖朝向正前方，两脚掌相互平行。在练习中大部分的动作采用这种站位，可以均衡承托体重，防止膝盖受伤。分开站立两脚尖向外分开，脚掌形成不同的...

1.正面站立姿势正面站立姿势是最基础的照相姿势，也是最常用的姿势之一。步骤如下：1.站直身体，双脚并拢，双手自然放在身体两侧；2.抬头挺胸，保持自然微笑；3.把目光集中在相机镜头上。2.侧身姿势侧身姿势可以突出身材的...

正常站立体态1站立时的正常体态是：从侧面看，耳垂，肩峰，骨盆高点，膝盖和腿踝在中垂线上；脊柱有正常的生理曲度，微收紧腹肌，膝盖微曲；从背面看，人体左右对称，各肢体部位等高，中垂线穿过所有脊柱，穿过耻骨联合...

(6)站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。(二)几种站立姿势(1)标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。(2)身体立直，...