1.这就是传说中的山药蛋子，第一次看到哟2.清洗，倒进锅中，加适当冷水煮开(我煮了10分钟，还是硬的)，捞起来，再用小刀切去表皮3.切滚刀块，放进小盆里，用冷水侵泡着预留4.锅子烧开，倒进食用油，油冒热...

锅中倒入少许油热锅后倒入打散的蛋汁6再将步骤4的山药饼叠入蛋汁上,7直到蛋煎熟后盛盘把海苔丝放入就可以开动享用罗

2.将洗好的排骨放入汤煲中，加适量水（以个人需要定量），放入香菇、枣、枸杞，高火烧开后，小火煲2个小时；3.将山药去皮切块，放入已炖好的上述汤中，继续煲40分钟（先高火烧开，再小火煲），加盐及香菇精（爱好...

1、将山药豆搓洗干净，排骨焯水，去除血沫。2、将洗净的排骨倒入锅中，加入姜片及适量清水，大火开煮。3、半小时后加入山药豆。4、继续煲煮40分钟，加入适量调味剂即可。2、山药豆马蹄胡萝卜煲汤食材：山药豆、马蹄、胡...

你好，当然可以。山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚...

可以带着皮一起吃那样效果更好的。铁棍山药山药豆吃法2：煮熟以后当零食。山药豆煮的时候用红糖水，然后煮熟了以后晾干，就可以像瓜子一样没事的时候当零食来吃了，这样对身体可是很好的。但是凡事有度，小编认为不要吃得...

山药豆的常见食用方法大家吃山药豆的时候要注意，实际上山药豆的吃法是非常多的，首先山药豆是可以直接煮熟、蒸熟食用的，当然山药豆也可以做菜、煲汤吃，这都是不错的选择，是大家吃山药豆的时候都可以进行选择的。孕妇...

1、将山药豆搓洗干净，排骨焯水，去除血沫。2、将洗净的排骨倒入锅中，加入姜片及适量清水，大火开煮。3、半小时后加入山药豆。4、继续煲煮40分钟，加入适量调味剂即可。3山药豆马蹄胡萝卜煲汤食材：山药豆、马蹄、胡...

1、先在盆里加一勺食盐，加入15克白醋、一碗面粉，倒入一碗生水，用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后，放入山药豆，下手抓洗一下，面粉可以吸附掉山药豆上面的脏东西。加入白醋和食盐可以有效杀菌，搅匀后浸泡15分钟，再来清洗一下。

1/2材料：山药豆适量，冰糖200克，热水100克，白醋1/2小勺做法：1、山药豆用清水清洗干净，放入高压锅里蒸20分钟，蒸熟后取出晾凉2、取竹签适量，将山药豆串起，取一不粘锅，放入冰糖200克，倒入100克热水和1/2...