或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

1、坚持运动:平时可以多做一些脸部运动和身体运动,如面部的提拉按摩,长期坚持能让面部血流更畅快,改善气色和紧致度,进行有氧运动也可以促进排汗,加快肌肤的新陈代谢,进一步改善肌肤状态;2、医学美容:可以通过注射玻尿酸、脂肪填充、热玛吉...

如果一直都睡的枕头，突然不睡枕头的话，会落枕，脸貌似没影响

仰睡，尽少翻动，这是减少众多颈部及面部皮肤问题的方法。希望能帮到你PS：满意请采纳，谢谢！

学习仰卧吧，即使睡着了翻身也没关系，没睡着的时候坚持就好，时间长了就会习惯了，另外建议你暂时去掉枕头，这样过一二个月看你的双下巴就会消去了，如果不行就尽量用薄点的枕头，但我的经验不枕会效果明显一些。我虽然身上...

对啊，由于原先有脊椎病，如今不睡枕头是“以毒攻毒”做纠正呀，时间一长又会形变呀。因此不睡枕头仅仅临时的一种纠正。建议大家要使用枕头，特别正常人一定要使用，如果脊椎已经有问题需要矫正就另外说了。

在洗脸的时候,可以先用适当温度的热水洗脸,将毛孔打开,然后后用冷水冲几下,将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致,防止肌肤松弛下垂。三、脸部皮肤松弛怎么办的呢1、注意皮肤清洁首先要注...

在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。方法三、借助医学美容方法专家介绍，对付脸部肌肤松弛下垂最...

2、不枕枕头睡觉的弊端如果不枕枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环变低，管壁会受伤，第二天醒过来人们发现自己头晕胸闷，眼皮浮肿，估计就是不枕枕头睡觉的...

就是因为这个原因，枕头过高过低或者睡姿扭曲，造成颈椎和周边肌肉损伤。2::还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。