只要适量食用，没有坏处。花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能...

1.粉皮切块。2.干豆腐切丝。3.黄瓜切丝。4.放入酱油。5.放入陈醋。6.放入精盐。7.放入白糖。8.放入味精。9.放入辣椒油。10.搅拌均匀。11.放入炸好的花生米和切好的大蒜末，搅拌均匀即可。小贴士 1 拌好后尽快食用，...

【第一步】:将豆腐干切成手指粗细的条状，然后换刀切成花生大小左右的颗粒，放在盘子里备用。【第二步】:将花生放入有冷油的锅中，用中火将花生炸至微微变色后取出，控油晾凉备用。【第三步】:大蒜剁成蒜末，小米辣切成...

【步骤六】：把切好的豆腐干和花生米倒入大碗中，同时把兑好的调料汁到里边，再加上香葱和香菜末。【步骤七】：然后用筷子搅拌均匀后装盘成菜，上桌开吃。传说中能吃出烤鸭味的 “花生米拌豆腐干” 就这么简单...

以下是15种家常干豆腐的做法：麻辣干豆腐：将干豆腐切成小块，用油炸至表面变黄，加入葱姜蒜和辣椒炒香，最后加入豆瓣酱和调味料炒匀即可。酱爆干豆腐：将干豆腐切成小块，用水煮至软烂，捞出沥干水分，加入调味料和豆酱...

花生豆干的做法：1.将大白豆腐干现用开水煮透，凉后切成1厘米见方的丁，再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗净，顺长剖开，再切成1厘米长的丁；花生仁用开水泡片刻，剥去红衣，用温油炸熟成浅黄色。2.把豆腐干、葱丁、花生米...

将干豆腐撕成块，香菜切小段，大蒜切末，大蒜在这道凉拌菜里是不可缺少的调料，起到提味的作用，吃大蒜还有杀菌的作用 锅内加入少许油，凉油下入花生米，用小火将花生米炒熟，盛出待用。将黄瓜放在菜板上，用刀背将...

他对儿子说道：”记住，花生米和豆腐干同嚼，有火腿的味道“。我想金圣叹临死前心里肯定不甘心，但是他性格又是如此的愤世嫉俗，不安于现状。说出如此的话语，想必也是无奈心酸的举动。花生米和豆腐干，本来是如此普通的...

亲测不是真的。花生和豆腐干拌在一起的时候，从来没觉得有什么肉味或者火腿味。金圣叹之所以这么说，是因为他生活的年代原因。金圣叹生于1608，死于1661年。属于明末清初时代，也是社会最动荡，民不聊生，食不充饥的时候。那...

豆腐对糖尿病人挺好的，但是不宜多吃，最好多吃嫩豆腐之类的。花生米也可以吃，同样不可多吃，特别不可以用花生米充饥哦。另外糖尿病不宜多吃盐，要少食多餐，一日不少于三餐，上下午安排间食，保证吸收，又减轻对胰岛...