老冰糖原材料：稻米、红薯、老冰糖作法：红薯清洗削皮，切割成一小块，稻米清洗，随后和红薯块一起凉水入锅;大火烧至水滚沸去掉白沫子，添加老冰糖(老冰糖量老区瓜糖度和本人口感调整)，用筷子支着盖子，防止液体外...

1、红薯可以和大米、黑米和红枣一起煮粥吃。2、薯其实营养价值很高，不仅饱腹，还可以补充身体所需的营养。红薯富含胡萝卜素、维生素E、维生素C、赖氨酸、蛋白质等营养物质。特别是膳食纤维含量高，所以常吃红薯的话，就可...

吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

1、玉米渣红薯和玉米渣搭配在一起煮粥喝，最好在需要的时候可以先把红薯洗净，削皮后切成块放在锅中加适量清水煮开，然后把玉米渣均匀的撒入到锅中调匀，再次烧开后用小火慢慢熬十几分钟，熬到锅中的粥粘稠以后关火...

1.小米燕麦红薯粥：把燕麦，清水浸泡一个小时，锅中烧水煮沸，下入米，转中小火，盖上锅盖继续煮10分钟。将削好皮的红薯切成丁和燕麦一起倒入锅中，再煮20分钟，就可以出锅了。2.红薯粥大米粥，将大米洗干净，用...

红薯和小米、大米等一起煮粥好吃有营养。1、小米：由于红薯小米粥性质温和，口感软糯，易被人体吸收消化，具有调节脾胃和改善消化功能的作用。红薯小米粥具有温补肾的作用，尤其是小米，对肾虚气虚有很强的补益作用。2、大米...

核桃虾皮红薯粥主要食材大米、红薯、虾皮、胡萝卜、核桃粉、香油做法1红薯、胡萝卜去皮洗净，切成小丁;大米洗净，加水浸泡，虾皮备用。2再泡好的白米里加适量的水，放入红薯、胡萝卜做成粥。3在做好的粥里倒入海带汤、核桃粉...

红薯和扁豆搭配煮粥比价好，因为红薯是糯糯的，扁豆煮出来也是沙沙的，可以让粥变得香浓，所以非常搭配，具体做法如下：主料：红薯一个、大米50克、糯米50克。辅料：高粱米50克、小扁豆50克。步骤：1、主料：大米50克、高粱...

4、煲粥的时候，洗净红薯。5、去皮。6、切丁，下锅之前用清水浸泡，这样红薯不会变色。7、加入红薯丁，继续煲25分钟左右。8、加入盐调味。9、盛出，加入即食麦片，这个也可以不加，粥太稀了，所以加点麦片，也非常不错...

红薯是可以和核桃，芝麻，大米一起煮粥的。由于红薯味道性甜，加入大米中后会让米粥更加的好喝，味道也更加的丰富，营养更加全面，并且色彩也更加多样。