4、炸着吃：黑花生和其它一般花生一样，可以用油炸着吃，又脆又香，不过营养成分会有一定的流失。5、烤着吃：加五香粉等调料泡制，然后再用烤炉或者烤箱烤出来的黑花生，味道也是比较好的。6、熬汤粥吃：用黑花生熬猪蹄...

1、将带壳的鲜花生反复搓洗，清洗干2、每个花生尖捏开一个小口3、洗干净后花生，连壳放入锅中，加适量清水4、调料放入盒中，与辣椒、盐一起放入锅中5、大火煮开，改用中小火煮30分钟6、凉了后，放入保鲜盒中...

不能，糊了，吃多了得癌症！！！

另外，可以做黑花生浆，黑花生浆的做法很简单：把黑花生泡到水里后，水变成深紫色的了。花生浸泡四小时以上后就可以用豆浆机做成花生浆了。黑花生还可以用盐水浸泡后煮着吃，总之黑花生的吃法和普通的花生没有什么区别。...

食用黑花生的注意事项1、煮食利于过滤致癌物现在是花生大量上市的时间,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食,油炸,炒,煮”。从营养方面考虑,油炸首先不可取;生食也不可取,因为在花生生长过程中会感染黄曲霉...

技巧:A.将准备油炸的花生米放入热水中浸泡五至十分钟(技巧之一);B.中期准备:将水倒净,花生米放置干净平盘中备用;C.后期烹炸:1.冷锅冷油炸花生(技巧之二),翻炒几下使花生表面浸透油;2.点中小火(技巧之三),继续翻炒。直至...

黑玉珍黑花生，天然黑皮，营养价值高，口感好，你可以试试。

1、营养成分不同：黑色花生与普通花生相比，具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点，黑花生与普通的红衣花生相比，黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素，花色苷具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低低密度脂蛋白等功能。2...

5、黑花生具有明显的抗氧化功能，能够降低血小板的聚集，防止动脉粥样硬化发生，还可降低血液中的总胆固醇和有害胆固醇的含量，起到有效预防心血管疾病的作用。6、黑花生对人体有很好的调节生理作用，黑色素能够有效促进身体的...

四个吃法：1.生吃,花生生吃能保证完好的营养。2.花生豆浆或花生酱，营养又美味，早饭来一杯花生豆浆，营养一整天。3.炒花生米，营养流失少许，不过是下酒佳品哦。4.煮花生粥，营养好消化，老人、小孩最适合。