1、煮的时间不要太长，最好是1到2分钟，因为如果煮的时间太长，会破损制作龙眼干的方法是先切掉枝条，留下茎部，然后将龙眼在约95摄氏度的沸水中焯一到两分钟焯水后，可以拿去晒晒龙眼干一定要看天，必须连续晒几天。...

用小火煮大概30分钟左右的样子，一边煮一边需要用勺子不停的搅拌，最后可以往里面适量地加入一些蜂蜜。

可以煮水。材料：桂圆(干)8个、红枣8个、枸杞5克、红糖3克。1、先准备好材料，如图所示。2、红枣洗洗干净，然后浸泡在水里面，如图所示。3、然后把桂圆去壳放入锅里面，如图所示。4、红枣切开，去核，如图所示。5、桂...

龙眼煮水的方法：把龙眼放在水龙头下清洗，然后剥开龙眼壳。2.加入水，然后放入龙眼和红枣，打开火盖上锅盖。3.煮15-20分钟后，加入冰糖，冷却后即可食用。注：龙眼煮水简单而且滋养，龙眼煮水还是要去壳的，这样才能把龙...

可以啊，红枣是益气养生，对女性气色，补血方面都有很好的效果，桂圆有养血安神作用。鲜桂圆和干桂圆只有一个区别就是一个是水分，一个是浓缩的精华。如果只是吃新鲜口味建议鲜桂圆，入药用干桂圆，根据个人需求。

中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。头痛头胀女性朋友如果用冷水洗头后，头部受寒，尤其是再被寒风吹吹，会出现头痛、头胀，这个时候，抓一把桂圆煮水喝，头痛能减轻。御寒祛湿民间经常用...

1、红枣去核，与枸杞用清水冲洗干净，浸泡10分钟。2、鲜桂圆剥去外壳，里面的桂圆核，放在碗中备用。3、砂锅中放入红枣、桂圆、红糖，加清水后，用大火煮开，炖10分钟左右。4、放入枸杞，再炖煮5分钟左右，关火。5、盛...

枸杞5克桂圆10颗水1000ml红枣枸杞桂圆汤的做法准备食材，红枣清洗干净，一个枣我切了3片，这样更容易出味，枸杞也洗了一下，桂圆剥皮养生壶加水，材料放入养生壶请点击输入图片描述煮30分钟，我的...

桂圆和莲子煮水喝具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

滋生细菌微生物的速度就会更快了，所以新鲜龙眼泡水的时间过长时，就会出现发坏的现象，而坏了的食物会产生相应的毒素危害人体健康，是不能食用的，因此新鲜龙眼在泡水后，最好尽快食用，不要泡太长时间。