1、松子现在微波炉里面打五分钟，之后等到温度稍微凉一些之后再打六分钟，之后取出来立即放入凉水中，之后水空干之后继续用微波炉打三分钟就可以。主要火不用太大。2、先把松子在盆里用清水浸泡一个小时，这样松子外壳变软...

一、材料松子100克二、做法松子放在盘中铺平。加盖保鲜膜。微波炉高火（100档），50秒即可。三、功效松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。松子中含磷较为丰富...

可以。把松子平摊在磁盘中，放进微波炉里中火烘烤1-3分钟，冷却后再用器皿密封保存即可。吸潮不脆的，若不通过加热或重新翻炒等措施，可以剥出松子仁进行油炸做菜或熬松子粥。这样的松子仍具有很高的营养价值，也保留部分...

1、松子平铺在盘子里，不要盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、玉米放碗里，盖上盖子进微波炉高火2分钟。3、滗去玉米里的汤水，把炒好的松子倒入，添食盐、味精、葱花，用筷子拌匀装盘。注意事项不要用一般普通塑料容器...

把松子放在微波炉里面的盘子上，用中火烤3分钟，打开搅动一下，在放里烤3分钟，在搅动，再考3分钟，听见皮拉啪啦的声响就OK了，很香的。

方法一：步骤：1、先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用；2、把粗黄沙放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒（火不要太急）；3、翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如...

微波炉可以烤松籽，原因是微波炉具备烤松籽的二个条件：一是热度可调，二是受热均匀。做法如下：1、取几把松籽，用最大功率，微波加热一分钟，等五分钟，让皮的存的热量传给籽，而不致于使籽糊掉。2、再加热...

250克（半斤）松子也就2---2·5分钟左右就可以了。方法：装盘不扣盖，大火先定2分钟加热，每半分钟搅拌一次，加热终止尝一下。没好再加热。千万不要过火。试试看。

把松子约3-4两放入微波炉专用蒸饭煲，放入微波炉内（不要用高火）一分钟，稍停10秒，再微一分钟，放凉，即可食用。缺点是不开口，可以用专用钳子配合食用，还可起到锻炼手的功效。试试吧，...

我试过，很成功的。大约一盘底两层左右松子，高火100%加热1分30秒，取出摇一摇翻翻面，再高火1分40秒，不糊，很香