1.海鱼头尾洗净备用。2.锅内放入适量的食油、水、海鱼头尾、生姜片、辣椒、白糖、黄酒、酱油。3.盖上锅盖，开大火烧煮。4.海鱼头尾烧熟加入适量的盐、葱花即可三、红烧海鱼的做法材料材料：海鱼1斤左右一条，...

1、红烧海鱼也很好吃，在制作时需要准备一条大些的海鱼，再准备适量的葱姜蒜以及老抽和生抽，另外盐与醋和糖也要准备一些。2、把鱼洗好以后晾干再用面粉涂末它的表面，然后入油锅煎，煎到两面金黄以后，把多出的油倒出...

材料：海鱼肉一条，适量的姜片，辣椒一只。做法：1、海鱼洗净取中间三断鱼肉撒上适量的盐放入冰箱腌制48小时。2、洗去海鱼上的盐，放上姜片、辣椒断，加入一点味精，撒上适量的黄酒备用。3、锅内加入适量水，开大火烧开...

海鱼的做法大全海鱼的营养价值极高，能够有效预防心血管疾病，而且海鱼对孩子们的智力发展有帮助。但是，海鱼能怎么做？怎么做好吃呢？接下来，小编将为大家带来海鱼的煎炒煮焖炸清蒸红烧等一系列做法。开启分步阅读模式操作...

1炸鱼非常好吃，外酥里嫩。这里以带鱼为例，首先把带鱼切成小段，长约4公分即可。2然后把带鱼段放到碗里，加入淀粉、胡椒面、盐、料酒、鸡精等腌制20分钟左右。3腌好后入锅炸制。4等到带鱼段炸制金黄即可出锅。...

做法1、海鱼洗净切块，鱼鳞不去掉（营养价值非常高）2、鱼块放淀粉中滚一下，防止营养流失，防止炸油：）3、开锅，先把鱼块煎成两面金黄色起锅装盘备用4、平底锅开锅，+姜蒜末煸炒+鱼块平放煎一下。5、加酱汁，...

家常炖海鱼的做法1.主料：海鱼6条。2.把鱼去鳞、去腮、去内脏洗净，葱姜蒜切碎。3.起锅热油，放入葱姜蒜、红辣椒炒香。4.放入海鱼，开大火。5.烹入料酒。6.烹入醋，大火靠制，蒸发多余的水分，达到去腥味的...

做法1、姜洗净，切片；鲳鱼切开腹部，去除鳃及内脏，洗净。2、用刀在鱼身两面轻划2刀。3、两面均匀抹上A料。4、放如盘中，加入姜及B料腌30分钟。5、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，取出。6、倒掉盘中多余汤汁。7、葱洗净，...

1、冻海鱼解冻，用厨房纸吸干水份，切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀。2、腌制半小时左右，冰冻鱼解冻后水份比较多，一定要用纸充分吸干，这样才能保证鱼肉的口感，煎的时候也不会油花四溅。3、青红椒切块，不粘锅入油烧热...

海鱼的做法有几种烹饪海鱼的方法很多，有水煮、清蒸、红烧、清炖、油炸等。从营养角度考察研究发现，清蒸和清炖这两种烹饪方法，保证了海鱼中所有的营养不容易流失，而且味道鲜美，也容易操作。尽量不要吃油炸海鱼，因为食用油...