2022年中国食物成分表如下：1.第一层谷薯类食物建议成人每人每天吃谷类200-300g，其中包含全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。新版宝塔把薯类单独提出来推荐，主食的量并没有减少。因为薯类的能量大概只有同等重量谷类的...

蔬菜的营养成分表大全1南瓜：蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、维生素E、果胶等。苦瓜：蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2...

《中国食物成分表》是2009年北京大学医学出版社出版的图书，编辑是王光亚。该书丰富和扩展了我国食物成分数据，是科普宣传、食品生产和加工、对外贸易和改进国民食物结构的重要依据。内容简介《中国食物成分表》内容简介：食物...

我们每天进食的食品可以大概分为五大类。谷类和薯类主要含碳水化合物、蛋白质(植物性蛋白)、部分膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要为人体提供蛋白质,动物性蛋白质属于优质蛋白,所谓的优质蛋白是指质量比较好,容易被人体吸收,相对...

空心菜的营养成分表1可食用部分为76%。每l00g中含能量84kj、水分92、9g、蛋白质2、2g、脂肪0、3g、膳食纤维1、4g、碳水化合物2、2g、胡萝卜素1520μg、视黄醇当量253μg,硫胺素0、03mg、核黄素0、08mg、尼克酸0...

大米是中国传统饮食中的主要粮食之一，其营养价值很高。下面将详细介绍大米的营养成分。碳水化合物大米对于人体来说是一个重要的能量来源，它是碳水化合物非常好的来源。在干燥的大米中约含有75%的碳水化合物，这是使人体产生...

每种食物都详细列出了其主要的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、各种维生素和矿物质等。通过查阅中国食物成分表，人们可以更加明确地了解各种食物的营养成分，从而根据自己的健康状况和需求，合理选择和搭配食物。例如...

常见食物营养成分列表（每100克食物中营养成分）食物~~~总能量~~~蛋白质~~~脂肪~~~碳水化合物名称~~~（kcal）~~！（g）~~~（g）~~~（g）主食类：米饭---116---2.6---0.3---25.9馒头---221---7--...

一般的商品包装外面的就有营养成分表。或者是直接搜索商品。有的都标注了营养成分表定律是为实践和事实所证明，反映事物在一定条件下发展变化的客观规律的论断。定律是一种理论模型，它用以描述特定情况、特定尺度下的现实世界...

食品营养成分表可以在以下部门进行检测：1.食药局、卫生部门、质检局下属的检测中心都可以检测，从添加剂、细菌数量、是否合乎国家标准方面进行检测。2.第三方食品检测中心，但一定要注意查看对方的食品检测资质，谨防上当...