吃玉米粒的好处1、玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；2、玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之...

玉米粒的营养价值玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰...

玉米粒的功效与作用吃玉米粒的时候需要注意，首先大家吃玉米粒是能够起到延缓衰老功效的，对于中老年人来说吃玉米粒是很适合的，能够起到不错的养生功效，同时对于玉米粒来说，实际上玉米粒是属于性平味甘的食物，而且玉米...

玉米粒的功效与作用1、延缓衰老中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。2、预防心脑血管疾病...

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。4、玉米中含有大量的营养保健物质。5...

吃玉米粒对我们健康有好处，特别是对孕妇来说，在平时吃些玉米粒可以很好的促进健康，这样对保护好孕妇身体健康是有帮助的，适量的去吃玉米粒对孕妇是很有好处的，所以说如果大家有条件，那么我们就应该经常去吃玉米粒。

干玉米粒或新鲜干玉米粒有营养的，不影响食用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样...

如题，我想知道:早餐吃玉米粒好吗?

食用玉米好处多最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用...

玉米面较细腻，好熟、好消化，但加工中心去除了内皮、籽芯等等，少量微量元素会有丢失，但无大碍；玉米渣要保留完整一些，但不太好熟。实际食用上差别并无大的区别，完全凭你喜好的口味和口感即可！