鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。它性味甘、寒，能养胃阴生津液、滋养肾阴、清虚热、通过滋阴清热还能明目强腰、鲜品用药作用较强，对于热病伤津和胃阴不足导致的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、...

现代九草的铁皮石斛鲜条一般用量是每天服用10-20g左右的。按根的话，每天服用3-5根左右就即可。

一般一天的量是2根这样，可以一个礼拜4～5天这样吃铁皮石斛鲜条。希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～

铁皮石斛属于一种药食两用的中草药，正常体质的人食用铁皮石斛，每天可以一根，大约10到20克，但是一般不能短时间内高频率的食用石斛，这样往往适得其反，正常的吃法是每周3天就行。铁皮石斛，茎直立，圆柱形，不分枝，总...

鲜的铁皮石斛大概的量是一天两根，三天吃两次这样。铁皮石斛鲜条的吃法哟很多，鲜条可以榨汁、鲜食、炖汤、煮水。鲜食比较方便，洗干净直接吃；榨汁适合一家人吃跟煮豆浆一样的切好放水，煮好后用过滤网把渣...

我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。铁皮石斛鲜条一天2根的量，铁皮石斛烤条、铁皮枫斗一天5～8克的量。希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～

铁皮石斛鲜枝一般用量是每天服用10-20g左右的。按根的话，每天服用3-5根左右就即可。

1、铁皮石斛每天食用量应在10克以内(三个枫斗)，如果是鲜品的话，铁皮石斛每天的食用量不能超过30克(两根鲜条)，尤其是湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能过量食用，不然可能会出现相反...

我是学药的，中国药典2015版记载是6-12g，这说的应该是干品，鲜条可适当增加，30g以下为宜