总是开心不起来可能是抑郁症、其他疾病、遇到不顺心的事情、药物因素导致。1、抑郁症：患者抑郁、懒惰、失眠、多梦、易早起、目光锐利、不开心、易怒、易生气。如果患者出现这些症状，他就被怀疑患有抑郁症，需要去心理科进行...

一直开心不起来，考虑是存在抑郁情绪，或者是引起了抑郁症。持续的开心不起来，缺乏愉悦感是抑郁的核心症状。如果症状比较轻，且持续时间短，为抑郁情绪状态，而如果症状比较严重，持续时间比较久，就要考虑为抑郁症。导致抑郁状...

1、做自己感兴趣的事:如果心情郁闷,高兴不起来,可以选择一些自己感兴趣的事做,比如可以看电影、逛街、听音乐、看书、看搞笑视频等,能起到缓解作用;2、主动与他人沟通:当快乐不起来时也可以通过与他人积极沟通来缓解,例如可...

高兴不起来是抑郁发作最常见的一种表述方式,患者在抑郁发作时情绪低落,自认为没有可以高兴的事情。总是高兴不起来是什么原因第一:学会倾诉:当我们情绪低落的时候,不要让自己独处,沉溺于低落的情绪之中,而应该多与朋友交流,试着让...

一时不开心很正常，总开心不起来就不正常，平时多参加一些有意义的活动，也可以多做些有意义的事情，心情不好的时候打开手机看看搞笑视频，这样可以很好的放松心情的人活着都不容易，学会调节，必要时可以心情心里疏导，我...

3、如果是严重的开心不起来，长此以往有可能会出现抑郁问题，甚至伴随消极念头，这个时候应该积极的服药治疗，比如服用中药安神补脑液、舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等药物进行治疗，也可以服用抗抑郁药物，比如舍曲林、氟西汀、...

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏，会有很多不开心的时候。工作中遇到的困难，个人生活中的一些麻烦，，...

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

当自己开心不起来的时候可以使用以下方法进行调整，多做一些自己感兴趣的事情，比如逛街，看电影，看搞笑的视频，听音乐，读书等，这一些方法可以有效缓解心情压抑的问题，当自己不开心的时候千万不能过分关注，而是要转移注意...

生活中我们会发现同一个问题就是为什么我总是快乐不起来，到底有什么原因在让我们无法快乐，下面我们一起来看看。1、不能接纳自己——认为自己不够好每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有，成功...