那就不只是生疏的问题，长时间卧床不走路的话大腿的肌肉就会逐渐萎缩，导致肌无力，进而失去了行走的能力，所以卧床期间也要定期按摩腿部肌肉避免肌肉萎缩

如果长期腿部不活动不走路，就会导致腿部肌肉废用性萎缩，尤其是以小腿三头肌或股四头肌为明显，一般经恢复锻炼后可以逐渐改善，如果现在腿部不能负重行走活动，则在床上进行踝关节的屈伸活动及股四头肌收缩练习。活动练习要...

长期辐射会对皮肤有害，长期坐着对腰椎有害，建议你经常活动一下，可以缓解一下疲劳的神经系统。

生命在於运动。若一条腿长其不使用，导致肌肉松弛导致退化变细。

缺乏运动的典型表现，很正常的！为什么会有这种现象呢，就是因为长期不运动，突然运动，造成腿部内肌肉细胞损伤，形成了酸痛！没事的！

肯定会出问题。鱼就是长期不在陆地走才退化了啊。长时间不活动，人体内的很多组织就会失调紊乱。

一走路就脚痛？多半是足底筋膜炎，临床采取这些治疗方式足底筋膜炎其实就是人们脚步的肌肉或者是筋膜发生无菌性的炎症所导致的一种情况，主要的症状就是脚底出现疼痛，特别是在经过剧烈运动之后，这种疼痛会更加明显，而且时间...

多同时有脚气等症状，需要遵医嘱用达克宁软膏外用治疗一周以上，多可以有效改善。也有可能是过敏性皮炎湿疹等导致，可以到皮肤科看看。同时有不能走路久了，则不排除椎管狭窄，腰椎间盘突出等，最好到医院看看。

如果你平时很少步行，你腿部肌肉的耐受水平就会变差、退化，而当你忽然走较平时更长的时间，你的腿部就会受不了，进而产生酸痛等不适感。而如果平时就经常走路，相应的你的肌肉耐受性就会增强，你就没那么容易累。一般建议...

是运动过量导致的，你只要平时多运动，再这样做大量运动的时候就不会了，可以去医院看看。