手怕不动，脑怕不用。手怕乱动，脑怕乱用。

又名《昔时贤文》、《古今贤文》。书名最早见之于明代万历年间的戏曲《牡丹亭》，据此可推知此书最迟写成于万历年间。后来，经过明、清两代文人的不断增补，才改成现在这个模样，称《增广昔时贤文》，通称《增广贤文》...

用《古今贤文·劝学篇（下）》来解答是身怕不动，脑怕不用。

身怕不动,脑怕不用。shēnpàbúdòng,nǎopàbúyòng。

身怕不动，脑怕不用。手越用越巧，脑越用越灵。三天打鱼，两天晒网，三心二意，一事无成。一日练，一日功，一日不练十日空。拳不离手，曲不离口。刀不磨要生锈，人不学要落后。书山有路勤为径，学海无涯苦作...

手越用越巧,脑越用越灵。“身怕不动”的下句，脑怕不用。。。刀不磨要生锈人不学要落后。。

凡事依靠自己，还要精进努力，善知识老师不可缺少，但不能完全依靠别人，否则会一事无成、善嘉幢合十，愿吉祥如意。

俢行在个人！

意思就是身体要经常运动，否则就会得各种慢性病或者富贵病，脑子要经常用用，才能保持活力，要不然就跟机械一样，时间一长就锈了。

运动对身体有好处，身体是为运动而生的，当当然会害怕了自己没有事做了，没有事做就会不高兴，身体就出问题了，就好比你想做什么，又做不成，你长期下去会正常吗？身体要做该做的事才好，脑子同理。