1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。2.准备蒜泥，将蒜头去皮，切成末备用。3.开火，热锅加油，放入蒜泥，翻炒出香味。4.加入鱿鱼片，翻炒至变色，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。炒鱿鱼的做法二：鱿鱼炒...

做法：1、先准备好所需要的食材，鱿鱼，青辣椒，红辣椒。（也可以放点洋葱一起炒）2、把鱿鱼先冲洗表面，在用刀切开鱿鱼的腹部和尾部连接的地方，清理出内脏和鱿鱼中的鱼刺，是很细长骨头，用水清洗干净。3、再把鱿鱼头...

1、准备鱿鱼、小米椒、干辣椒、盐、青椒、葱、洋葱、香菜、孜然粉、生抽、耗油。2、鱿鱼切小段，锅中加盐，倒入鱿鱼段，小米椒、干辣椒切段，青椒切丝，小葱切段。3、香菜切碎，洋葱切片，将鱿鱼段捞出，倒入干辣椒、花椒...

锅中放油，油热后放入葱、姜、蒜片爆香，再放入鱿鱼和韩式辣酱以及其他辅料进行翻炒。最后放入辣椒块炒匀出锅即可。家常炒鱿鱼，方法非常简单，吃起来口感也很好，不知道各位小主们学会了没有。在烹饪鱿鱼之前，清理好鱿鱼...

步骤1准备鱿鱼步骤2备配料步骤3鱿鱼切成花下锅焯水步骤4锅中入油加入葱蒜红辣椒末翻炒出香步骤5加入焯水的鱿鱼加入白酒去腥翻炒步骤6加入生抽蚝油胡玉美辣椒酱翻炒入味步骤7加入...

爆炒鱿鱼的做法步骤1鱿鱼买回来之后撕掉上面那层紫色的膜，冲洗干净，锅里烧开水，水开之后将鱿鱼放进去焯烫半分钟去腥。步骤2将焯烫好的鱿鱼捞出，用刀花几条口子，再用叉子等工具挫一些小孔以便入味，其他配料切好...

然后进行翻炒，炒匀就可以出锅了。家常炒鱿鱼材料鱿鱼，青椒。做法1.把鱿鱼洗净后，改刀，切成图中的样子，尖椒也切好备用。2.把切好的鱿鱼，在开水里汆一下，然后锅中入适量油，油热后正常炒就可以了。

鱿鱼爆炒做法：1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分；2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱；3、香菇去蒂，洗净，切菱形片；4、冬笋削去外皮，洗净，切菱形片；5、香菇片...

炒鱿鱼的好吃做法1、材料鱿鱼。青蒜。红椒。姜蒜。生抽。蚝油。味精。淀粉。白糖、做法1.青蒜苗切小段，鱿鱼起花刀切成长方块，红椒切丝，姜蒜剁成蓉2.油内先热油，把青蒜下锅炒放盐(青蒜不易入咸味，所以要先下...

炒鱿鱼是一道美味的菜肴。炒鱿鱼烹饪简单易学，并且具有很高的营养价值。材料：小鱿鱼（SQUID)或小墨鱼(CUTTLEFISH)1LB，洋葱一个，芫荽3～4条，蒜蓉半茶匙烤鱿鱼丝根据个人口味可加可不加的材料：青柠檬半个或九层塔（...