1、可以做爆炒鱿鱼花，爆炒鱿鱼花是一道简单的家常菜。2、食材：鱿鱼1条，青椒3根，葱姜各1小块调料：蚝油1汤匙，生抽1/2汤匙，花椒粉1/8茶匙，盐1/4茶匙。3、鱿鱼洗干净，用剪刀从中间剪开，去掉其中的内脏不要，...

1、将鱿鱼花清洗干净，青椒切丝备用。2、起锅热油，姜葱花椒加入炒香。3、加入一勺六月香豆瓣酱炒香。4、将鱿鱼花加入翻炒。5、调入一勺料酒轻盐酱油翻炒均匀。6、将青椒丝加入锅中大火翻炒至断生即可。

以下是香辣鱿鱼花的具体操作步骤：操作/步骤1浸泡鱿鱼花鱿鱼花提前解冻后，清水浸泡10分钟左右。2焯水鱿鱼花锅中水沸后，加入料酒、鱿鱼花焯水2分钟，捞出备用。3切食材洋葱、黄瓜切块备用。4炒配料热锅烧油，放入豆...

1、先把周伟鱿鱼花自然解冻后，处理一下备用。2、将仔姜切成丝，芹菜洗净切成末，香菜洗净切成段，尖椒洗净切成圈装，洋葱洗净切成丝，泡椒切成段备用。3、取个大碗，先将蒜瓣在碗中打成泥，然后将切好的姜丝、洋葱丝、...

冻鱿鱼花。解冻之后清洗干净，清洗干净。把彩椒两头去掉，切开铺平切成细丝。鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。将除食用油以外的所有调料倒入一个碗中调成料汁。锅中倒入食用油烧热。倒入料汁。下入鱿鱼快速翻炒。将料汁和鱿鱼...

木耳撕成小块，洋葱切丝大蒜切片，两片姜开中火，热锅冷油，锅中放入洋葱丝，姜片和蒜片，炒至微微发黄放入鱿鱼花，调成大火爆炒，加入一勺料酒，料酒迅速蒸发，可以有效去腥增香。放入撕成小块的木耳翻炒几下，加入3勺...

鱿鱼花如何制作。食材鱿鱼1条红椒半个大蒜4瓣葱少许姜少许洋葱半个料酒半勺老抽半勺鸡精1勺盐半勺糖半勺醋半勺生粉适量方法/步骤1准备碗清水，放入葱段、姜、料酒。请点击输入...

1、超市买的冷冻鱿鱼花500克，解冻。具体方法如下图所示：2、胡萝卜一根，芹菜切段，没有可以用青椒，配色好看又营养。具体方法如下图所示：3、水烧开下解冻好的鱿鱼花，水开后立马捞出过凉水备用。具体方法如下图所示：...

将买来的鱿鱼花清洗干净，浸泡一会洋葱切丝、青椒切段、葱切段、姜切成末，放入盘中备用锅中烧水，水开后加入料酒、下入鱿鱼将鱿鱼焯熟，捞出将水沥干将锅烧热加入少许底油，下入小米椒、葱姜片炒香下入蚝油、生抽...

3、锅中倒入清水，放入葱段和姜片，大火加热至沸腾后，放入鱿鱼焯1分钟然后捞出沥干水分。4、锅中倒入油，加热至7成热时，放入木耳煸炒半分钟，然后倒入彩椒片和胡萝卜、黄瓜片大火翻炒数下5、倒入焯过水的鱿鱼花翻炒...