炝莲白的家常做法如下：准备原料、处理莲白、处理辅料、下油锅。第一步、准备原料莲白、干辣椒、麻椒、蒜、醋、生抽、盐、糖、白胡椒粉。第二步、处理莲白将包菜洗干净，沥干水分，然后将用包菜手撕碎备用。第三步、...

1、准备食材：莲白菜一棵、干辣椒若干、花椒5克、姜数片、蒜数枚。2、莲白用手撕开，干辣椒切圈。3、锅中倒油炒姜蒜再放入干辣椒、花椒炒香。4、倒入莲白菜炒软。5、放一点醋味道更好炒匀加味精盐即可。

炝炒莲白的做法步骤44.放入干辣椒，花椒炒香。再放入莲白翻炒。起锅是放入适量盐和味精。炝炒莲白的做法步骤55.起锅上菜

炝炒莲花白做法：将莲花白用手掰开洗净，锅中放入底油，用花椒粒炸香后捞出，放入备好的干辣椒段爆香，放入葱姜蒜，倒入莲花白快速翻炒，待到六七分熟时调味，最后淋入少许水淀粉勾芡淋明油出锅装盘即可。味道咸鲜微辣...

第一步、首先准备好食材，如图所示。第二步、锅中油热炒姜蒜辣椒炝出香味，如图所示。第三步、加莲花白炒，如图所示。第四步、炒软，如图所示。第五步、最后加酱油醋炒匀出锅，如图所示。第六步、成品图如下，如图所示...

炝炒莲花白的做法图片步骤,怎么做炝炒莲花白好吃？1.将莲花白去筋撕成大片，洗净沥干。2.干辣椒擦去表面浮土，剪成段，去掉辣椒籽。3.锅烧热下油，烧至7成热时，放入花椒、干辣椒爆香。4.下姜片、蒜片5.下圆白菜...

1、先把它切成小片状（约5cm）；2、碗内放酱油、醋、盐、白糖、水淀粉、鸡精调成汁，备用；3、把切好的圆白菜片放盆内用开水焯一下，捞出；4、锅内放油，把莲白放进去炒至断生，然后把调好的汁放进去煮开...

炝炒莲花白的主要用料有：莲花白(卷心菜)、干川椒、花椒、陈醋、白糖、精盐、鸡精各适量，葱、姜、蒜少许。首先将莲花白洗净，切成小片状(约5cm)。把葱、姜、蒜切成末待用。把切好的莲花白片放盆内用开水焯一下，捞出...

炝莲白制作流程1、选择新鲜包心菜350克，别名洋白菜、包心菜、卷心菜，地区不一样，称呼也不一样。随后用手掰成小块，粗大的叶筋撕掉停止使用，仅用叶子，因此这个菜别名手撕包菜。这个菜切忌不要用刀割，必须使用手掰成块...

用料主料卷心菜500克调料豆油适量食盐适量醋1匙鸡精少许姜3片蒜2瓣花椒5克干辣椒3个白糖1/2匙炝炒莲白的做法1.将圆白菜撕成大片，洗净沥干（圆白菜这种卷心的菜会残留较多农药，洗的...