1、首先解除自己封闭的内心，放下心里包袱，可以尝试着每天面对镜子跟自己开口说话，这是锻炼信心的开始；2、和熟悉的朋友多沟通交流，参加一些自己圈子里的聚会，参与每个人聊的话题，尝试着去沟通，也可以在每次聚会前做一些...

这个一般话多是需要才能的，就是要有大量的词汇，你可以看成语，学上数千个后就会有所改变因为每个故事都有思考，你看得多想得多了就会有思想，一切语言都是为思想服务，所以你得先有思想再有才华不然你说不出什么来的。

首先,要建立自信,敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓...

让自己变得话多，是非常困难的事情，但是办法还是有的，不过必须经过长时间的磨练才可以，你可以去找一群人，经常在一起聊天，他们没有话题，你可以制造话题，这样你的脑子才会转起来，脑子转起来之后，嘴才会说起来，这样说...

你自己微薄上的话题，必须要吸引很多粉丝的关注，无限的转发和评论，之后才会有这样的效果，希望你微博愉快怎么样才能让自己话多尽量用自己乐观一点去面对所有的事情。乐观一点的人他们说话都会多一点。而且每一天都...

多锻炼自己！要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之...

1.首先，学会找亮点。观察他什么情况下会多说几句，那就想办法复现那种情况。我举个我们家的例子，我爸就特别不爱说话，但是他一提起当年在部队的时候，就滔滔不绝。所以每当我们想让他打开一点的时候，就会问：哎，你们...

沟通，是生活组成的重要的一部分，能让我们的生活变得积极、充满阳光。对于你这种的内向型的人来说，你就要多注意与人沟通，可能最初你会很不好意思，因为总是觉得有某种不足或是怕别人讨厌自己，其实这是最大的一个错误...

还有一点题外话.看到你的名后,想到,你可能是想自己的事太多了.放开点吧,你试试,多多替他人想想,有时也用站在他人的角度上看待自己或是事情,会是怎样.你会发现,这是一个很有趣的视角.这样你的朋友会多起来,这个名字...

要改变自己，让自己变得话很多，不仅要学会说话，还要学会会说话话，就要跟情商高的人在一起，多相处，多交朋友，跟大家在一起就会改变性格，变得话多，善于倾听别人说话，这一点很关键的，在与别人交流的时候，仔细认真地...