莴苣和山药是可以一起吃的，两个是不相克的和莴苣相克　：莲藕莴苣富含维生素与蛋白质，莲藕合有可观的矿物质，两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏。莴苣相克　蜂蜜蜂蜜有润肠通便的功效，莴苣气味苦寒，两者同时食用极...

山药和莴笋能一起吃，山药和莴笋都属于温补食物，对于人体也没有伤害，可以放心服用。薯蓣(学名:DioscoreaoppositaThunb.)=山药，大致等于淮山药，大于怀山药。缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长;茎通常带紫红色，右旋...

山药莴笋裙带菜可以一起煮汤。因为山药莴笋和裙带菜整体煲出来的汤的口感美味，富含纤维和蛋白质，有助于补充人体营养，所以山药莴笋裙带菜可以一起煮汤。山药是珍贵的中药材，山药即薯蓣：别名怀山药、山蓣、麻山药、薯蓣，被医...

如题，我想知道:山药炒莴笋怎么做好吃

把莴笋,胡萝卜和山药倒入氽一下，捞出沥水。5、倒入油，小火把腰果炸熟（一点点金黄即可，注意要用小火，否则腰果容易炒焦）。6、最后倒入莴笋.胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味即可出锅了。

莴笋炒山药的家常做法：食材清单莴笋150克山药150克红椒一个盐适量食用油适量鸡精适量香油几滴白醋适量葱姜丝适量做法步骤：1．莴笋去皮洗净，山药去皮洗净2山药先斜切成段，再竖起来切菱形薄片...

1.食材准备：莴笋、山药。2.莴笋、山药去皮，洗净切片。3.锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出。4.锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐。5.再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿。6.开盖，翻炒后，...

快跟随小洋一起学习吧……营养成分：适度的吃一些莴笋就可以达到非常好的降低心率功效，莴笋中含有比较丰富的锌元素，可以让小解变得更为顺畅，还可以让心室压力变得并没有这么大，莴笋中含有比较丰富的膳食纤维素，维及其矿物...

山药200克辅料黑木耳10朵花椒半茶匙姜1小块植物油10克食盐半茶匙白糖1茶匙白醋半茶匙清炒莴苣山药#的制作步骤1.黑木耳用清水泡发，淘洗干净后撕成小朵。2.莴苣山药去皮洗净切成宽条，入开水...

因为如果将山药与排骨一同放进去，山药容易煮烂。为了保证山药的形状，需要晚放一会。炖好的排骨出锅前尝一尝味道，看看是否需要加盐或醋。调好味道即可关火盛盘。木耳莴苣炒山药。这道菜从菜名即可看出主料是山药、木耳和...