银耳和红薯可以一起吃的。这两种食材都是我们生活中经常食用的，它们的营养非常丰富，银耳具有润肺止咳的效果，红薯可以补充多种维生素，促进消化。

红薯能和银耳一起吃，红薯和银耳不存在相克关系，可用于做红薯银耳汤。红薯银耳汤原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，可以多吃滋阴润燥、...

这两者完全可以一起煮的，可以煮粥，可以煮糖水，可以煮汤。红枣有补血养津液的功效。银耳有润肺补肾的作用。红薯健脾通便，冰糖润肺。这几种是可以一起煎煮的。主要起到补血养津液的作用。如：银耳红薯汤是一道美食，制作原...

吃红薯的同时能喝银耳汤。这俩种食材可以做成红薯银耳羹、银耳炖地瓜、红枣银耳地瓜粥等多种菜肴。地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的...

银耳和红薯一般情况下来说，是可以一起进食的，但是必须要注意进食的量，适当进食，才更有利于肠胃的吸收消化。银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多...

红薯配伍银耳材料：红薯120克、银耳15克、枸杞子适量、冰糖60克做法1、首先，需要将银耳提前放在水中浸泡，等到银耳发软，将其根部撕去，再将其他的部分撕成小片，留后面使用。2、红薯去皮、洗净、切小块备用。3、将...

当然可以放红薯，因为银耳，莲子和红薯这三样食物之间并没有食物相克，所以可以一起放，但是要先把银耳莲子煮好之后再放红薯，因为红薯很快就熟了。

食材：红薯，银耳，干红枣配料：冰糖，姜口味：甜说明1.准备食材，银耳用水泡开，撕小朵，红薯去皮切小块，红枣洗净。2.锅内注入适量水，放入所有食材，大火烧开，小火煮至红枣熟透，加入红糖即可。银耳营养价值：1....

您好，银耳莲子红枣和红薯是可以一起吃的哟，正常情况下是不会发生食物相克的情况的呢，只要保证干净卫生，适量地食用，不要过量，就可以放心吃哟。

建议：你好，银耳是滋阴润肺的，木耳也是滋阴抗癌的，两者没有冲突可以一起蒸！红薯较甜可以提供天然的糖分是很好的搭配，但一定要蒸熟透了才好。是可以一起吃的。祝早日康复