首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。

1.不必纠缠不清表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。...

1）不要太过伤心，不做极端行为表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。...

被人拒绝后要学会尽快振作，你的事情还没有解决，要知道其实你能遇见的无法解决的事情是不多的，想想有没有其他的方法途径，帮助你解决问题。六、有人说成功的要诀就是厚脸皮，还有就是坚持，最关键的就是坚持厚脸皮。被...

1.调节心态，释放情绪。在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人...

（1）当我被拒绝的时候，把脑海中出现的各种消极或者自我批评的想法写出来（2）针对不同的拒绝情境，结合各种可能的方式，驳倒所列出来的想法（3）立即、全面清晰地对那些想法进行反驳这样做可以让自己不那么难受，舒缓被...

所以说男生即使被拒绝了也不要气馁，将自己变得更加的`优秀，做一个更好的人，女生自然就会回心转意了。被女生拒绝之后该怎么做2一、不频繁主动联系她既然面对你的追求女生已经表明了态度拒绝你，这个时候就不要频繁...

并且主动权在你手里，很多男生还是怂，怕她拒绝我怎么办，这里教大家一个试探的方法：摸头试探：你事先捡好一些小纸屑，然后摸她头发看她反应，如果她没有什么特别反应反而特别温顺的让你摸，证明她对你肢体接触是不反感...

1、摆正心态首先，在表白之前，我们应该预测失败的可能性。即使我们被拒绝，也不一定是因为我们自己的原因，所以我们必须首先调整我们的心态。表白被拒绝后，不要感到羞耻或丢脸。至少你有勇气迈出这一步，让对方知道你的想法...

1.调整心态表白失败没什么大不了的，人生不可能事事都顺利的，我们不能在一棵树上吊死吧，既然人家拒绝了就肯定是有原因的，说明你们两人没缘分，这种事情强求不来，要调整好心态，放宽心。2.找朋友谈谈心，聊聊天，出去...