1，首先在一盆清水里，放入毛巾。2，接着让毛巾再水盆中浸泡5分钟左右，拎起拧下水，但不用把毛巾的水分宁太干。3，然后把毛巾放入一次性袋子里装好，并绑好袋口放入冰箱。4，最后一段时间后，从冰箱的冷冻层拿出来，...

把保鲜袋。倒2:1混合水和酒精为保鲜袋直到3/4。如果需要的话，添加几滴食物色素来定制你自制的冰袋的颜色。排出尽可能多的空气密封包紧；把它放进二Ziploc袋（密封塑胶袋）确保液体不泄漏出来。如果你没有酒精，考虑用...

自袋的具体操作步骤如下：第一步：混合液体保鲜袋倒入2：1的水和酒精，排出空气密封包紧，再放进Ziploc袋确保液体不泄漏出来。第二步：冻结包裹将充满液体的保鲜袋放入冰箱冷冻2-3小时。第三步：做冰袋盖用布料剪出比...

制作方法：直接将上述酒精和自来水兑在一起，扎紧保鲜袋口，放入冰箱冰冻层冰冻保存24小时，24小时后在冰箱内随时可取用。冰袋物理降温是常用的物理降温方式之一，可增加皮肤散热，降低局部温度。冰袋物理降温的部位主要为体表大...

然后将冰袋拎起来口朝下晃一晃，如果没有水流出来就可以了。7、冰袋芯做好后，外面需要套上布袋，布袋可以临时用布缝一个，还可以用那种橡胶的暖水袋外面的包装直接套在上面，或者外面直接蒙上一块毛巾，既可以使用了。

以下就是如何制作冰袋的方法以及该如何使用它：1.放500克的冰在一个密封的塑料袋中，可以是冰块，也可以是碎冰。2.往袋内加足够的水把冰完全覆盖住，水会帮助冰变成适应受伤区域的形状。3.把袋子里的空气挤出来，然后密封...

自敷袋最简单的方法就是用冰箱冰格冻一堆冰块，把冰块装进塑料袋里再倒入同等量的凉水，扎紧袋口就做好了。冰敷袋加水的好处是放置不易滑落，也能增大冰袋和皮肤的接触面积，冰袋内没有空气，所以冰敷时不会造成周围...

步骤：准备好所有用品，一次可以做两个，一个先敷着，另一个冻冰箱，这样交换着。一个保鲜袋，装上四分之一的自来水（按保鲜袋的大小）并打上结，最好挽两次。别让水露就可以了。如果还想冰一点，而又没有冰块，可以...

首先我们要有制作冰袋的原料：铵(化肥)(NH4N03)、结晶碳酸纳(Na2CO3·10H2O)、聚氯乙烯薄膜小袋；以及工具：台秤、研钵、角匙、卫生筷子、封口机(或锯条与酒精灯)。接着就是具体的操作步骤了：第一步：称取合结晶水...

可以自袋，如果只是简单的制作冰袋，就是把水冷冻了，到这样的水也很容易化解。网上有卖的冰袋，价格也不贵，可以直接买网上的，那种里面是含有特殊药物成分的，不会那么快就解冻，你可以考虑一下。